Медичний працівник пояснив важливість збалансованого харчування у білках, вуглеводах та вуглеводах. Однак високі ціни на основний продовольчий кошик зумовлюють споживання м’яса та молочних продуктів, важливих продуктів для здоров’я.
Доктор Аріель Варела -медичний- спілкувався з FM-час де він зазначив важливість дієти, включаючи споживання 20% м'яса щомісяця, щоб уникнути таких проблем зі здоров'ям, як анемія, дефіцит кісток та опорно-руховий апарат. "Це призведе до серйозних наслідків для здоров'я", - попередив він.
"М'ясо має високу білкову цінність, яке є одним з основних джерел енергії для організму, із залізом та вітаміном В12", - пояснив лікар, останній з яких полягає в тому, що через його нестачу воно може спричинити анемію, як наслідок втома та інтелектуальний рівень. "Це делікатна ситуація, яка матиме серйозні наслідки в суспільстві", - пояснив д-р Варела.
З цієї причини він підкреслив, що ви повинні мати збалансовану дієту з білками, вуглеводами та вуглеводами, крім споживання рідини.
Щодо падіння споживання молока в країні, лікар зазначив, що "це дуже важливо і важливо для наших дітей" і що "люди не можуть отримати до нього доступ, тому політика охорони здоров'я повинна бути складена так, щоб вони могли споживати", головним чином хлопчики і дівчаток.
Нарешті, він згадав надмірне споживання вуглеводів у дитячому віці, макарони - основна їжа, на що доктор Варела вказав, що "у вас починається дефіцит опорно-рухового апарату і ви ставитеся до нас як до діабету, гіпертонії та дефіциту кальцію через погане харчування.
- Тарілочний спосіб Як підтримувати здорову та збалансовану дієту - соя O2
- Крупи на сніданок мають першорядне значення при збалансованому харчуванні.
- Ніколас - Кокімбо, шеф-кухар за фахом допомагає їм збалансовано харчуватися, веганські дієти
- Труднощі безглютенової дієти
- Чому так складно дотримуватися дієти високого рівня