TRX® давно користується великою популярністю в США. Для цього існують різні причини, такі як мінімальні вимоги до простору та обладнання, і, звичайно, результати вражаючі. Навіть більше того, його ставлення до фізичних вправ виправдовує його популярність.

Що таке TRX®?

TRX® готує все тіло та м’язи до повсякденних викликів. Основна увага приділяється не нарощуванню м’язів, а допомозі у побудові стабільної, завантажуваної, збалансованої м’язи. Він зосереджений на природних здібностях організму, на відміну від тренажерних залів, які використовують неприродні рухи при використанні. Інша унікальна особливість полягає в тому, що він розвиває «основні» м’язи, тобто поперекову м’язову петлю навколо хребта. Ця група м’язів відіграє важливу роль у стабілізації хребта, а також є силовим центром тіла.

Для чого корисний TRX®?

TRX® значно трансформує тіло естетично, на додаток до збільшення витривалості. М’язи будуть розвинені, витривалість. Він може підготувати тіло практично до будь-якого виду спорту, а кількість спортивних травм за його допомогою можна значно зменшити.

Як це працює?

TRX® TRX®
Вони проводяться на особистих тренінгах, за допомогою персонального тренера або на заняттях у малих групах. TRX® досягається успіхом завдяки простоті та ефективності. Ця система ремінців на 70 дкг є портативним тренажерним залом, її можна використовувати практично скрізь, якщо взяти її з собою. Існує безліч вправ, якими ви можете цим займатись, і ви можете рухати всім тілом. За допомогою TRX® ми використовуємо власну вагу, ми також можемо самостійно визначати інтенсивність тренувань, тому людям різного калібру легко користуватися одним інструментом.

TRX® - набагато інтенсивніше тренування навіть для кардіотренування. Він може спалити багато калорій за короткий час, метаболізм настільки прискорюється, що навіть при регенерації після тренування ми спалюємо майже стільки ж калорій, скільки робимо під час тренувань. Ефект форсажу набагато інтенсивніший, ніж кардіотренування.