Стрес? Передозування вітамінами? Анемія? Дефіцит білка? Ми зібрали двадцять одну відому та менш відому причину, яка може лежати в основі підвищеного випадіння волосся.

Хоча чоловіки більш схильні до облисіння, ніж жінки, витончення волосся та їх випадання - це неприємні явища, що зачіпають обидві статі. Випадання волосся може бути періодичним або постійним, з простими причинами (такими як вагітність або авітаміноз), але також може бути симптомом більш серйозного захворювання. Випадання волосся можна лікувати в більшості випадків, звичайно, все залежить від того, чи зможете ви знайти причину (причини). Ось деякі відомі та менш відомі фактори, які можуть зіграти свою роль у випадінні волосся.

1. Фізичне напруження
Будь-який тип фізичної травми, наприклад автомобільна аварія, більш серйозне захворювання (навіть грип) або хірургічне втручання, може спричинити тимчасове випадання волосся. У цьому випадку нормальний цикл росту волосся переривається, і в результаті фізичної травми волоски масово потрапляють у фазу спокою (телоген). Випадання волосся іноді стає помітним лише через місяці після травми, але хороша новина полягає в тому, що після одужання ріст волосся також нормалізується.

2. Вагітність
Вагітність - це особливий фізичний стрес, який може спричинити випадання волосся. Цікаво, що більшу частину волосся випадає не під час вагітності, а після народження дитини. Вагітним жінкам не потрібно впадати у відчай, якщо між зубцями гребінця залишилося більше волосся, ніж зазвичай: волосся відросте через кілька місяців після пологів.

3. Передозування вітаміну А
Опитування показали, що надмірне вживання препаратів, що містять вітамін А, та дієтичних добавок може призвести до втрати волосся. Згідно з деякими рекомендаціями, добова потреба у вітаміні А у дорослому організмі становить 1,5 мг, тому не слід завищувати його добавки. На щастя, втрата волосся, пов’язана із передозуванням вітаміну А, може бути скасована, якщо дотримуватися добової потреби.

4. Дефіцит білка
Якщо організм не отримує достатньої кількості білка, ріст волосся може припинитися. «Пробіг» зазвичай триває два-три місяці, але, збільшивши споживання білка, наприклад, споживаючи більше риби, яєць або м’яса, процес росту волосся можна відновити.

5. Лисина за чоловічим типом
Дві третини чоловіків відчувають певний ступінь випадіння волосся до 60 років, здебільшого через так звану облисіння чоловічого типу: по-перше, волосся починає відступати по скроневій лінії, а з часом характерна форма "М" розвивається. Існують креми та таблетки для прийому всередину, щоб зупинити характерне випадання волосся, спричинене специфічною комбінацією генетики та чоловічих статевих гормонів, але вражаючого поліпшення можна досягти хірургічною процедурою (імплантація волосся).

6. Спадковий
Спадкове випадання волосся у жінок насправді є жіночою версією облисіння за чоловічим типом. Якщо жінки в родині починають лисіти відносно рано, цілком ймовірно, що їх тенденція успадкує і їхню дочку. Однак для жінок характерним є не «підняття» чола, а швидше витончення волосся та витончення навколо шкіри голови.

також

7. Жіночі гормони
Як і вагітність, прийом або припинення протизаплідних таблеток та менопаузи можуть спричинити випадання волосся. Тому, якщо ви відчуваєте посилене випадання волосся під час прийому нових протизаплідних таблеток або під час менопаузи, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

8. Духовний шок
Хоча психічний стрес рідше призводить до втрати волосся, ніж фізичний стрес, це не рідкість. Багато людей відчувають посилене випадання волосся під час розлучення, після смерті коханої людини або при повсякденному догляді за важкохворим батьком. Хоча немає надійного способу зупинити цей тип випадіння волосся, ви можете полегшити симптоми, подолавши тривогу, вправи для зняття стресу або обговоривши проблему.

9. Анемія
Десята частина жінок у віці двадцятих, тридцятих та сорокових років бореться із залізодефіцитною анемією, найпоширенішою формою анемії, яка часто супроводжується посиленим випаданням волосся. Той, хто часто крім випадіння волосся має бліді, втомлені, головні болі та регулярні холодні кінцівки, повинен вимагати цілеспрямованого лабораторного тесту для усунення проблеми. Залізодефіцитну анемію можна лікувати адекватними добавками заліза, що призводить до припинення випадіння волосся.

10. Порушення функції щитовидної залози
При гіпотиреозі щитовидна залоза, розташована попереду гортані, яка виробляє гормони, необхідні для метаболізму, виробляє занадто мало гормону або, в крайньому випадку, взагалі не функціонує. Загальним супутнім симптомом захворювання є сильне випадання волосся, яке, на щастя, зникає за допомогою належних ліків.

11. Нестача вітаміну В
Не тільки передозування вітамінів, але й нестача вітамінів, таких як дефіцит вітаміну В, може призвести до випадіння волосся. У цьому випадку може допомогти дієта, багата на природний вітамін B, такий як яйця, м’ясо, печінка, висококрохмалисті овочі та цільні зерна.

12. Аутоімунне випадання волосся
Надмірна активність імунної системи відповідає за розвиток рідкісного типу випадіння волосся, плямистого випадіння волосся (алопеція ареата). У цьому випадку клітини, відповідальні за імунну відповідь, атакують власні волосяні фолікули і навіть можуть призвести до незворотного випадіння волосся. Деякі ліки покращують стан пацієнта, але відросло волосся згодом може знову випасти.

13. Вовчак
Вовчак (також відомий як системний червоний вовчак) також може супроводжуватися посиленим випаданням волосся. Аутоімунне захворювання, яке, як правило, вражає жінок, може вразити кілька систем органів, і втрата волосся через травму часто вважається постійною. Для більш м’яких симптомів волосся нова зачіска може дуже допомогти приховати проблему.

14. Різке схуднення
Раптова втрата ваги також є формою фізичної травми, яка може призвести до витончення волосся - навіть якщо втрата ваги приносить користь здоров’ю. Різке зниження ваги, особливо якщо це відбувається раптово, може призвести до нестачі вітамінів і мінералів, але також може бути ознакою харчових розладів (таких як булімія або анорексія).

15. Хіміотерапія
Окрім ракових клітин, хіміотерапія також атакує здорові, швидко зростаючі клітини в організмі (наприклад, ті, що оточують коріння волосся), тому не дивно, що розвивається випадання волосся. Після завершення лікування волосся відростає, але часто змінює колір або текстуру.

16. СПКЯ (синдром полікістозних яєчників)
СПКЯ - дуже складне захворювання, що вражає жіночу гормональну систему, яке, крім порушення менструального циклу, може також супроводжуватися витонченням волосся як супутнім симптомом. За допомогою діагностики та належного лікування захворювання зазвичай усуваються і проблеми з волоссям.

17. Ліки
Приємно знати, що багато ліків можуть спричинити випадання волосся: повідомляється про посилене випадіння волосся в основному з розріджувачами крові, антидепресантами та бета-адреноблокаторами, що використовуються для лікування високого кров’яного тиску, але проблеми з волоссям не рідкість і для ліків, що застосовуються в інших групах захворювань. Якщо очевидно, що випадання волосся відбувається за рахунок використовуваного ліки, бажано переглянути дозування або перейти на інший продукт у співпраці з лікарем.

18. Часте фарбування, тісні коси
Часте стресове укладання волосся теж не надто добре: той, хто роками чи десятиліттями фарбує, перфорує, випікає або просто «гладить» волосся, не повинен дивуватися, якщо воно почне випадати. Тугі коси і афроплетіння мають однаковий ефект, і вони здебільшого пошкоджують волосяні цибулини, тому опале волосся не відростає. Фахівці рекомендують мити волосся кондиціонером, по можливості після миття волосся, давати волоссю висохнути на повітрі влітку, а плойку виносити не частіше одного разу на тиждень.

19. Трихотиломанія
Трихотиломанія, тобто примусове випадання волосся, є проблемою психічного походження, коли пацієнт грає власним волоссям (та іншими волоссям на тілі) і рве його. Непереборне розривання може призвести до сильного випадіння волосся з часом, але захворювання, включаючи випадання волосся, можна контролювати за допомогою відповідної терапії та/або ліків.

20. Старіння
У віці від п'ятдесяти до шістдесяти років природно, що волосся витончуються і опадають. Вікове випадіння волосся зазвичай не лікується, але кожен, кого турбує облисіння, може покрити проблему перукою, головними уборами або правильно підібраною зачіскою.

21. Анаболічні стероїди
Анаболічні стероїди в основному використовуються спортсменами та культуристами для збільшення м’язової маси, але прийом препарату може призвести до небажаного випадіння волосся. На щастя, проблема лише тимчасова: як тільки ви припините приймати стероїд, втрата волосся зменшиться.