тулсі

Тулсі, також знати як Святий Василь або Святий Василь, Це одна з аюрведичних рослин, настільки ж популярна, як куркума та імбир. Насправді в Індії вона відома як "Королева трав" завдяки своїм численним властивостям.

Дослідження, проведені на цій рослині, класифікують її як a адаптогенна рослина. Адаптогенні рослини - це ті, які допомагають збалансувати або нормалізувати енергетичні реакції організму, допомагаючи протистояти стресовим ситуаціям, які можуть негативно вплинути на функціонування нашого організму.

У цій публікації ви можете дізнатись про:

Що таке Тулсі або Святий Василь?

Тулсі (Ocimun Sanctum або Ocimun Tenuiflorum), є аюрведична рослина із широкими терапевтичними додатками, які використовуються більше 5000 років для зміцнення здоров’я завдяки його регенеративним властивостям та як підтримка та/або вирішення стресу, природна детоксикація організму, підвищення стійкості та енергії, відновлення балансу та гармонії.

Твоє ім'я, Тулсі або Туласі, це означає "Незрівнянний»І це рослина, яку дуже шанують в індуїстських релігійних традиціях, оскільки вона вважається проявом Божественної Матері на Землі.

Підозрюють, що базилік походить з Азії, хоча сьогодні він росте в численних тропічних кліматичних зонах по всьому світу. Індуси бачать у Тулсі прояв богині Лакшмі. Насправді, індуїстська традиція говорить, що немає такої кількості золота, яка могла б перевершити силу Кришни, але що, маючи лише один лист Тулсі, розміщений на його шкалі, і з відданістю, було б достатньо, щоб нахилити його.

[Tweet "Адаптогенні рослини пристосовуються до організму і призводять до більш збалансованого стану"]

Тулсі та Василь Це те саме?

І Тулсі, і Василь є рослинами-членами сімейства м'яти. Базилік має безліч різновидів, більше сорока. Той, кого ми всі знаємо, той зелений базилік (Ocinum Basilicum), широко використовується в гастрономії, його листя темно-зелені, краї гладкі і м’які, він дуже ароматний і з сильним і пряним смаком.

Тулсі (Пурпурний базилік) належить до родини Василів але він відрізняється від решти своїми властивостями, оскільки святий базилік має набагато більше терапевтичних властивостей, ніж решта сортів. Хоча його також використовують у кулінарії, найпоширеніший спосіб його використання - у лікувальних цілях. На відміну від зеленого базиліка, листя Тулсі (святий базилік) Вони мають сіро-зелений до фіолетового кольору, на дотик шорсткі, а краї листя не гладкі. Що стосується його смаку, він сильніший, пікантніший, а також його аромат.

Всередині Тулсі ми знаходимо три різновиди, зовнішній вигляд, смак та запах яких дещо відрізняється.

  • Відділення Тулсі (Ocinum Sanctum)
  • Вана Тулсі (Ocinum Gratissimum)
  • Крішна Тулсі (Ocinum Sanctum)

Тулсі: Властивості та переваги для здоров’я

Якщо ми подивимося на склад цієї рослини, то знайдемо Вітамін А, С і К. Також мінерали, як залізо, кальцій, фосфор, марганець, а також інші фітонутрієнти, такі як хлорофіл.

Отже, його можна вживати для здоров’я кісток, серцево-судинної системи, проти стресу, втоми, функції мозку, травлення, здоров’я мозку та для підтримки здорового обміну речовин.

Є заспокійливий, розслаблюючий ефект але це не викликає сонливості, крім здатності підтримувати збалансований гормональний рівень. Отже, це позитивно впливає на випадки фізичного, психічного напруження або метаболічний.

Святий Василій захищає органи та тканини тіла від стресів, забруднення навколишнього середовища та важких металів.

Показано, що Тулсі протидіє стресу метаболічний шляхом нормалізації рівня глюкози в крові, артеріального тиску та рівня ліпідів. Що стосується психологічного стресу, він діє зі своїми антиолітичними та антидепресивними властивостями (не викликаючи сонливості), також маючи позитивний вплив на пам’ять та когнітивні функції.

Тому цю рослину можна використовувати для наступних цілей:

Стрес

Адаптогенні властивості приписуються цій рослині, тобто вона пропонує підтримку реакції організму на стрес, фізичний чи психічний. Це також впливає на мозок приблизно так само, як антидепресанти. Насправді можна сказати, що ця рослина є потужним антистресом. Сприяє нормальному функціонуванню організму, завдяки чому ми можемо розслаблено реагувати на стресові ситуації.

Протизапальні ліки

Святий базилік є природним інгібітором ферменту (ЦОГ-2), який присутній у всіх тканинах та неактивних клітинах нашого організму. Коли ми переживаємо травму, інфекцію чи якесь інше захворювання, цей фермент активується, з’являються запалення та біль.

Сполуки, які ми знаходимо в цій рослині, такі як евгенол, цирсилінеол, цирсімарітин, ізотимузин, ізотимонін, апігенін та розмаринова кислота, мають протизапальну дію, порівнянну з дією ібупрофену, напроксену та аспірину, тому він сприяє зменшенню запалення та зменшенню болю.

Антибактеріальний

Тулсі також дивує своєю антибактеріальною активністю. Зокрема, він ефективний проти стафілококів, ентерококів та бактерій, стійких до антибіотиків (псевдомонадні бактерії).

Екстракт цієї рослини при лікуванні гонореї може бути таким же ефективним, як пеніцилін або ципрофлоксацин. Він також має противірусні властивості, що захищають від герпесу.

Когнітивна функція

Дослідження показали, що Тулсі покращує пам’ять інгібуючи ацетилхолінестеразу, відповідно збільшуючи рівень ацетилхоліну, що стає дуже корисним при лікуванні різних когнітивних розладів, таких як хвороба Альцгеймера та стареча деменція.

Здоров’я серцево-судинної системи

Він багатий фенолом, речовиною, яка захищає серце, здатна зменшити запалення серцевої тканини після серцевого нападу. Інгібуючи мієлопероксидазу, окислювальний фермент, який викликає накопичення нальоту в артеріях, також попереджає серцево-судинні захворювання.

Що ще Настійно рекомендується у випадках високого рівня холестерину та тригліцеридів, а також для регулювання артеріального тиску та поліпшення кровообігу.

Здоров’я кісток

Це сприяє і збільшує засвоєння кальцію в кістках, тому дуже корисно, коли йдеться про підтримку міцного здоров’я кісток. Він також має силу боротися з бактеріями в роті, саме тому він допомагає запобігти появі порожнин, зубного нальоту, зубного каменю та неприємного запаху з рота, а також допомагає лікувати виразки.

Імунна система

Святий Василій підвищує імунну функцію нашого організму. Проведені дослідження підтвердили, що при щоденному прийомі 300 мг екстракту Тулсі у формі капсул імунна функція значно зросла всього за чотири тижні.

Діабет

Як показали дослідження, проведені та опубліковані в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, це хороший союзник для діабетиків, допомагаючи контролювати рівень глюкози в крові.

Антиоксидант

Кажуть, що Тулсі сприяє довгому життю. Він має велику антиоксидантну активність, як було показано здатний боротися з вільними радикалами, що виробляються різними важкими металами, як у випадку з кадмієм. Він також відновлює роботу печінки та нирок.

Травна система

У цій рослині ми знаходимо хорошу підтримку для здоров'я органів травлення. Тулсі захищає та сприяє загоєнню виразок шлунку. Він також є чудовим захисником шлунка, оскільки збільшує захисну слизову оболонку шлунка, крім того, що захищає печінку від шкоди, яку можуть спричинити токсини.

Сечовивідні шляхи

Тулсі - чудовий детоксикант. Насправді його насіння століттями використовувались для лікування проблем сечовипускання. Він зменшує сечову кислоту та очищає нирки, тому споживання її екстракту приблизно протягом 6 місяців може навіть боротися з камінням у нирках.

Рак

Тулсі можна приймати, якщо він призначений і контролюється лікарем, як додаткове лікування проти раку, а також для його профілактики.

Люди, які регулярно вживають тулсі, менш сприйнятливі до розвитку ракових клітин. Дослідження, результати яких були опубліковані в журналі Nutrition and Cancer, показали, що в деяких випадках Tulsi може запобігати раку печінки та легенів, коли він індукується хімічними речовинами. Так само як рак порожнини рота та шкіри, оскільки він збільшує антиоксидантну здатність організму та його здатність викликати загибель ракових клітин, зупиняючи метастазування.

Лихоманка

В Аюрведе Тулсі широко використовується для зниження температури. Будучи антибіотиком, бактерицидним та дезінфікуючим засобом, він захищає нас від вірусів та бактерій, а також допомагає поліпшити проблеми з диханням, викликані застудою та грипом, як закладеність носа.

Насправді наукові дослідження підтвердили, що ця рослина є протиастматичним і що полегшує дихання.

Здоров’я шкіри

Фітохімікати та ефірні олії, що містяться у святому базиліку, дуже корисні для шкіри. Його противірусні та антибактеріальні властивості захищають шкіру від інфекцій. Це може бути дуже корисно при вуграх, екземі та псоріазі, а також при загоєнні та загоєнні ран, а також у профілактиці та зменшенні зморшок.

Які корисні варіанти ми можемо надати Tulsi?

Базилік святим можна використовувати для лікування:

  • Застуда та грип
  • Біль у горлі
  • Кашель
  • Лихоманка
  • Закладеність носа та закладеність грудної клітки
  • Детоксикант, миючий засіб та очищувач крові, печінки та нирок
  • Бронхіт
  • Астма
  • Діарея
  • Шлункові розлади
  • Головні болі, мігрень
  • Запалення
  • Артрит
  • Хвороби серця
  • Високий рівень холестерину
  • Порушення шкіри: екзема, вугрі, псоріаз ...
  • Очні хвороби
  • Отруєння важкими металами
  • Гепатит
  • Туберкульоз
  • Малярія
  • Денге
  • Свинячий грип
  • Бактеріальні та вірусні інфекції
  • Щоб підвищити захисні сили, зміцніть імунну систему
  • Здоров’я зубів (порожнини, наліт, пародонтит, виразка ...)
  • Засіб від комах
  • Лікування укусів комах
  • Антистрес, заспокійливий, розслаблюючий
  • Знизити рівень сечової кислоти
  • Камені в нирках
  • Балансування гормонів, що викликають стрес
  • Діабет
  • Профілактика деяких видів раку

Тулсі Як його споживати?

Його можна вживати по-різному. Його листя можна жувати безпосередньо, вживати у вигляді настою або як харчову добавку.

Рекомендовані добові дози:

  • Як профілактична терапія: від 300 мг до 2000 мг щодня
  • Як лікувальне лікування: від 600 мг до 1800 мг на день

Обидва варіанти приймають від 2-3 добових прийомів.

Протипоказання Тулсі

Тулсі має мало протипоказань. В принципі, ця рослина нешкідлива, але слід враховувати, що її ефірна олія, яка приймається всередину, може викликати токсичність, якщо її неправильно застосовувати та дотримуватися рекомендованих доз.

Не рекомендується вживати Tulsi:

  • Вагітним або годуючим жінкам
  • Люди із захворюваннями щитовидної залози
  • У людей, які приймають лікування діазепаном
  • Тим, хто приймає антикоагулянти
  • Вживання антикоагулянтів може затримати згортання крові, значно збільшуючи ймовірність синців та кровотеч. Якщо планується будь-яка хірургічна операція, застосування препарату Тулсі слід припинити принаймні за два тижні до операції.

Де купити Tulsi? Органічна Індія Тулсі

У нашій аптеці ви знайдете Тулсі органічний та екологічний з Індії у вигляді різних настоїв або у вигляді харчової добавки. Аюрведичні трав'яні чаї та добавки Органічна Індія Вони виготовляються по-старовинному, поєднуючи мудрість матері-природи та отримуючи потужні настої на весь час, а також харчові добавки, здатні зберегти та захистити здоров'я.

Якщо ви хочете придбати органічний та якісний Tulsi, ви можете зробити це в нашій інтернет-аптеці.

Чай Тулсі

Настої святого базиліка не тільки дуже корисні для здоров’я, але й пропонують нам унікальний аромат.

Існують різні різновиди настоїв Тулсі: оригінальні, змішані з іншими аюрведичними рослинами тощо. Якщо ви все ще не знаєте різних варіантів, які пропонує вам органічна Індія, ми зробимо це для вас простим, дотримуючись таких рекомендацій:

Куркума-імбир Тулсі

Тулсі, куркума, імбир, бумямалакі та інші потужні очисні трави об’єднуються, щоб забезпечити ефективне щоденне очищення. Прекрасно вранці, щоб отримати енергію та підняти настрій.

Тулсі Масала Чай

Чай, який з невеликою кількістю молока просто неймовірний. Екзотична суміш спецій Tulsi, чорного чаю та Masala Chai. · Рясний в антиоксидантах · Заспокійливий і розслабляючий · Потужний адаптоген.

Тулсі Морінга

Антиоксидантна бомба. Ми представляємо цю загальнозміцнюючу суміш Тулсі Рами, Крішни та Вани з морінгою та лимонною травою, результатом якої є поживна та корисна настій, що забезпечує впорскування енергії на підтримку Вашого самопочуття.

Tulsi Original

Ідеально підходить для їжі або в разі рясної їжі. Сприяє травленню.

Солодка троянда Тулсі

Чарівний дотик органічної Індії. Це суміш Тулсі та солодкої троянди, яка сприяє розслаблюючому та спокійному сну.

Тулсі Лакс

Ефективне природне проносне, цей чай - це поєднання цілющих трав, які нормалізують дефекацію за один день.

Тулсі Сон

Спокій і глибокий сон. Ніжна суміш Тулсі з розслаблюючими та відновлюючими травами.

Колекція Tulsi

Органічна колекція Tulsi India - багате джерело природних антиоксидантів. Трав'яні настої. Кожна коробка містить 6 різних настоїв, щоб ви могли їх скуштувати та виявити, які ваші улюблені.

Тулсі животик

Комбінація кориці, кардамону та імбиру, змішаних із священним тулсі, заспокоює шлунок та сприяє здоровому травленню.

Троянда кориці Тулсі

Вишукана суміш листя святого базиліка разом з органічними пелюстками троянд, делікатно збалансоване поєднання з розслаблюючою силою ромашки, солодкістю натурального органічного листя стевії та відтінком лимонного мирту.