привіт швидке запитання. Я виявив у Мюллері потік порошку молочного коктейлю приватної торгової марки, чи є у когось досвід із багатьма речами, які там виглядають дуже добре?
Для мене сьогодні вночі гірка сіль, а потім т. Дієта.
не смакуй, просто швидко знімай! brrrrrrrrrrrr: - (((((((((
Читаю форум. Я Герба. Я втратив 15 кілограмів порошку за 3 місяці, моя вага впала до 59.
Я набрав вагу після другої вагітності та пристрасті до шоколаду. Я купив порошок сироватки (коктейль близько 2-300 калорій) - але я випив його, щоб не струшувати з молоком 3deci, а добре поливав. Його також можна змішувати з водою, але я не можу пити його таким чином. А ще перед цим я нагріваю политу воду, так що це все одно, що пити какао. З цим теж я спустився на 1-2 фунти на тиждень, я просто здався і знову потягнувся за шоколадом. Завтра я почну знову, а також матиму еліптичні тренажери вдома.
Я їв білкові порошки дуже довго, з меншими або більшими перервами.
Я тільки почав знову, але зараз дуже важко, з 1,5 години тренувань на день, 1 х 3 години на тиждень, сауни на день і 3 рази харчової пудри.
Ранковий протеїновий білок з полуничним білим шоколадом, божественна, активна рисова дієта опівдні та (також порошковий) напій ввечері.
Я сподіваюся за кілька тижнів спуститися на 10 кг.
З іншого боку, я також перевірив ваш щоденник, і ви, звичайно, можете перевірити щоденник, але перші записи, тому що в наш час я пишу = тоді ви будете знати, чому з щоденника!:)
Можна пити чай і каву, я лише за 1 рік схудла на 50 кілограмів. ) Тепер я починаю знову, бо, на жаль, компанія не зробила жодного безкоштовного, повернулось печиво, фрукти, барбі, піца, 20 кілограмів !: ((((
Я вже пишу тут про австралійські коктейлі, які не вивозяться звідси, як багато хто просив раніше, але оскільки я також знаю османів в основному, важливо стежити за тим, щоб бути коробкою, високим вмістом білка, низьким вмістом цукру та жиру якщо він може містити хром (підвищує рівень цукру в крові = зупиняє кров) і не повинен бути на 1 дозу вищим, ніж 670 кілодж. Як правило, якщо ви п'єте 3 рази на день, це орієнтир, оскільки двічі на день, саме через високий вміст вуглеводів/цукру, не можна вживати 3 рази.
Kisse давно досяг успіху, вибачте, але я звертаю на це увагу у власній дієті і вважаю їх важливими. Мій доктор також радий, бо рівень холестерину настільки хороший, що я цього не бачу. )))
На жаль, у мене тут є лише англійська клавіатура.