Клімпі дорогий, де ти?
Чи не могли б ви також допомогти, що, якщо ви думаєте, що мій випуск повинен містити 74,2 кгкал на порцію, 7,86 вуглеводів і 10,05 білка? (до або після тренування, або замінити післяобідню їжу або навіть вранці) Заздалегідь дуже дякую.
У будь-якому випадку, я помітив, що, випивши його, я міг рухатися горами півгодини після цього. Краще за каву:) Думаю, я боюся, що звикну лише через це;)
Насправді, ви все одно інтенсивно харчуєтесь, щоб використовувати порошки. Це заміна їжі 3xi стравченим овочевим суповим соком? І все це весь день? (коли я читав цей старий споконвічний порошок;) був принципом дієти. )
Мигдаль, як показано на вагах?
Клімпі, Саффі, Діні. та інші, що ти стоїш?
Справді, я цього поки не помічав, хоча для мене неважливо, що я їду на північ і південь 80 км:)
З іншого боку, ті, хто одночасно знаходиться далеко від BP і Сегеду, наприклад, 5000 FT за банківський переказ. за накладений платіж понад 20 000 форинтів, його вивозять безкоштовно. Придбати у цих товарів за 5000 форинтів неважко:)
гаразд сьогодні ввечері, якщо я не забуду, так, ні, я б волів сісти на ваги вранці.
але сьогодні ввечері, і я вимірюю себе на дюйм!
Так, але у них також є місце для боротьби зі шкідниками. Я також прийму там місце, тому що я б витратив доставку.
1074 Будапешт, Alsóerdősor utca 34. - понеділок-п’ятниця: 10: 00-16: 00
Але придбати там можна лише за умови попереднього замовлення.
Ні, я не хочу бути розумним, але ми знаємо оригінальний порошок Лаури (з яких потрібно споживати 3) ch: 30 гр і білок: 25 kcl: близько 300. Що означає ch 90gr/день; білок 75 gr/день і 900 ккл, + сік супу.
Ну дозаторна ложка pd містить 75 ккл, 3,5 хл і близько 14 г білка.
З цього ви споживаєте 2 на день, тобто 150 ккл 7 г ch і 28 г білка, плюс один літр молока, що становить 440 kcl 47 ch і 29 білка -> приблизно 600 kcl/день; 54 g ch (навіть на найсуворіша дієта 100 гр) і 57 г білка.
У мене є знайомий, який займався початковою дієтою, але врятував мені порошок (бо дорого - коробки вистачило на тиждень - він схуд за 8 тижнів 8 кг - і він не схуд, я міг би судити про 60- 62, але оскільки він приносив близько 5-600 клк на день, красиво відлиті кілограми пік поверталися.
Це білкова дієта, суть якої полягає в тому, щоб вживати багато білка на 8-90 гр менше ch і ще менше жиру.
Думаю, ви можете додати принаймні одну, а точніше 2 столові ложки порошку, якщо не хочете стати долею мого дорогого друга. Повірте мені як добру пораду, яку я кажу, рішення у ваших руках:))