У період, що характеризується збільшенням захворюваності на гострі респіраторні та грипоподібні захворювання, профілактика у дітей та підлітків.

часи

За словами Марії Толнайової, речниці Бансько-Бистрицького регіонального управління охорони здоров’я (RÚVZ), для підвищення та підтримання стійкості організму до вірусних та бактеріальних інфекцій у дітей необхідно зосередитись на підвищенні їх загальної стійкості.

"Це головним чином загартовування, правильне харчування, багате антиоксидантами - вітамінами С і Е, з достатніми фізичними вправами та спортом у відповідному середовищі", - сказала Катаріна Слотова, завідуюча відділом гігієни дітей та підлітків.

Як продовжила речниця, у зв’язку з періодом грипу та виникненням пандемічного грипу, батьки як ніколи цікавляться, як захистити своїх дітей. "Частий та ефективний повітрообмін за допомогою вентиляції має велике значення для захисту від повітряно-крапельних інфекцій", - сказала вона TASR.

Це служить не тільки для регулювання температури та вологості повітря в приміщенні, але і для зниження концентрації небажаних мікроорганізмів та алергенів. Це обмежує можливості передачі хвороби. Взимку, коли температура нижче замерзаючої, необхідно щогодини провітрювати протягом декількох хвилин без прямого потягу на дітей.

Що стосується правильного харчування, то в цей період важливим є збільшення споживання риби, а також фруктів та овочів, які є основним джерелом антиоксидантів. Вони допомагають захистити дихальні шляхи від окисників та радикалів, що знаходяться в забрудненому повітрі.

"Антиоксиданти - вітаміни С і Е, містяться в позаклітинній і клітинній мембрані епітелію дихальних шляхів. Низьке споживання цих активних речовин призводить до їх низького рівня в позаклітинній і клітинній рідині", - пояснила Слотова.

Вона підкреслила, що звичайна дієта, як правило, важлива для належного фізіологічного балансу та розумової діяльності. "Цілеспрямоване опитування харчових звичок дітей та молоді підтверджує стійкі недоліки в цій галузі, оскільки надмірне споживання енергії все ще залишається головною проблемою, в основному покритою високим споживанням жирів та цукру". З іншого боку, за словами Слотової, діти недостатньо вживають деякі вітаміни, мінерали та клітковину.

До надзвичайно шкідливої ​​їжі, прийом якої повинен суворо контролюватися батьками принаймні в цей час, відноситься фаст-фуд.