ОТРИМАЙТЕ ВСЮ ІНФОРМАЦІЮ НА ЕЛЕКТРОННУ адресу
Натиснувши кнопку відправити, ви зареєструєтесь на нашу розсилку, яку ви можете будь-коли скасувати; не забудьте перевірити папку зі спамом.
МЕХІКО.
"Снідай як король" - популярний вислів, підтверджений дослідженням, проведеним в Тель-Авівському університеті, Ізраїль, яке показало, що добре снідати а зменшення порцій обіду та вечері покращує рівень цукор у крові і сприяє схудненню.
ожиріння є одним з основних факторів ризику для діабет 2 типу; надмірна вага утруднює організм ефективно використовувати інсулін, який є гормоном, який регулює рівень глюкози в крові.
Перехід на здорову дієту, як правило, є першим кроком у боротьбі ожиріння та діабет, Але причиною проблеми є не завжди те, що і скільки ми їмо, а також час доби, коли ми це їмо, сказала Даніела Якубович, професор медицини в Тель-Авівському університеті та керівник дослідження.
Метаболізм нашого організму змінюється протягом дня. Скибочка хліба на сніданок забезпечує нижчу реакцію на глюкозу і робить вас менш жирною, ніж однаковий скибочку хліба, спожитий у другій половині дня », - пояснив експерт.
Виходячи з цього, група вчених, яка провела дослідження "Високоенергетичний сніданок сприяє схудненню: дієта допомагає зменшити загальну добову дозу інсуліну при цукровому діабеті 2 типу", поставила за мету з’ясувати, як раз вживання їжі впливає на втрату ваги та рівень глюкози в крові.
Вони це виявили дорослі з ожирінням та цукровим діабетом 2 типу, втратив більше кілограмів і покращив рівень глюкози в крові після трьох місяців щоденного енергетичного сніданку.
Було помічено, що учасники, які стежили за "Сніданка дієта", знизив загальний рівень цукру в крові лише за 14 днів, навіть коли люди не втрачали вагу.
Це дослідження показує, що у хворих на ожиріння з діабетом 2 типу, які лікуються інсуліном, дієта з трьома продуктами на день (що складається з великого сніданку, звичайного прийому їжі та невеликої вечері) може мати багато швидких та позитивних ефектів у порівнянні з традиційний раціон із шести маленьких прийомів їжі, рівномірно розподілених протягом дня ", - сказав Якубович.
Результати цієї роботи були представлені на щорічній зустрічі товариства ендокринологів 2018 року, яка відбулася в Чикаго, штат Іллінойс.