Дієта з рисових зерен
Це бездоганна популярна дієта. Його результати справді вражаючі, і ми цього не говоримо, це кажуть усі, хто в якийсь момент це зробив.
Це дієта, призначена для проведення протягом трьох днів. Дуже важливо не пропускати жодного показання дієти, щоб вона була ефективною, але, незважаючи на те, що її результати швидко видно, ми повинні пам’ятати, що час дієти не слід продовжувати, оскільки це може вплинути на наше здоров’я.
Слід розпочати дієту a Середа і візьміть хоча б 2 літри щоденна вода.
Дієта:
Середа
- Вранці помістіть кількість зерен рису, що відповідає кілограмам, які ви хочете схуднути, у півсклянки води.
- Не кладіть більше зерна, ніж потрібно, тому що ці кілограми ніколи не відновляться.
- На ніч пийте воду, що залишає рисові зерна, а потім наповніть чашку.
Четвер
- Вранці натщесерце випийте всю воду, що залишила всі рисові зерна, а потім знову наповніть чашку водою.
П’ятниця
- Вранці натщесерце випийте все, цього разу з рисовими зернами.
Дуже важливо тримати чашку накритою протягом усього процесу.
- Гнучка дієта та кулінарна книга IIFYM (якщо вона відповідає вашим макросам), іспанською 31 рецепт розряду
- Дієта з рисових зерен - Вікідієти Дієти для схуднення та схуднення
- Спорт і веганська дієта сумісні з кухнею Diario de Gastronomía, вином, гастрономією та рецептами
- Дієта для схуднення поради фахівців та багаті рецепти Easy Kitchen
- Дієта для зменшення або запобігання целюліту - Прості та прості рецепти домашнього приготування - Кулінарія