Фігурі зірки заздрять багато, здається, Ноемі Гал ніколи не биється з кілограмами. Проте за корпусом бомби є важка робота. Він сказав мені, що він робить для мрій.

фігури

Цього разу Ноемі провів турнір з Кісо, який також працює тренером. Синоптик завжди мав форму бомби. Це не випадково, він багато для цього робить. Ноемі зрадив, він тренується двічі на тиждень по півтори години з особистим тренером і грає годину тенісу. Спорт протягом багатьох років є частиною повсякденного життя. І як вам вдається включити це у свій час? Ось відповідь:
“Я майже тридцять років регулярно займаюся спортом. Я думаю, що секрет у тому, що це слід вважати обов’язковим завданням. Подібно до того, як ми регулярно відвідуємо косметолога, можливо, на окремому уроці мови, для мене цей вид спорту закріпився в моєму житті. Я дотримуюся дев'яносто п'яти відсотків, тому контроль не вислизає з моїх рук ", - сказав Ноемі Story.

Також він звертає увагу на їжу, майже повністю виключаючи зі свого раціону оброблені продукти, цукор та біле борошно. Плюс, про злочин для нього не може бути й мови.
«Мені важко підтримувати регулярність, оскільки я постійно поспішаю, страждаю від нестачі часу. У мене зазвичай є банани, енергетичні скибочки, якщо я пропустив їжу, я їх заміню. Зазвичай я не вчиняю злочинів, Я не ласун, і мішок чіпсів закінчиться приблизно через три місяці ".
Кісо, зраджений, виявляє, що більшість людей недостатньо рухається, посилаючись на брак часу, хоча він вважає, що кілька хвилин домашньої гімнастики на день можуть творити чудеса.