Ну ні. Тому що ревматизму, як хвороби, не існує. Однак за цим болем криється більше 200 ревматичних захворювань. Більшість ревматичних захворювань вражають суглоби, м’язи та кістки, але інші можуть вражати такі органи, як шкіра, серце та легені. До того ж вони впливають не лише на людей похилого віку. Ревматичні патології можуть з’являтися в будь-якому віці і є однією з основних причин інвалідності. Знати всі міфи та істини про ревматичні захворювання.
Чи є ревматизм хворобою?
"Ревматизму як такого не існує", - говорить доктор Хосе Вісенте Морено Мюелас, президент Іспанського товариства ревматологів. І він пояснює: "Насправді існує понад 200 різних ревматичних захворювань, які можуть впливати на конкретні місця в нашому тілі". І тому, оскільки існує багато ревматичних патологій, діагноз ревматизм не слід приймати.
На яких ділянках тіла може?
"У суглобах, кістках і м'язах, або в декількох органах і системах", зазначає фахівець.
Які симптоми?
За словами доктора Морено Мюелас, «кожна з множинних ревматичних хвороб має свої симптоми (слід враховувати, що вони варіюються від артриту або остеоартриту до спондиліту, системних та аутоімунних захворювань, остеопорозу, фіброміалгії, болю в попереку тощо). ), так Біль є загальним для всіх, незалежно від того, чи обмежується він ураженим суглобом або анатомічною областю - і, в такому випадку, він може супроводжуватися набряком, почервонінням та підвищеною температурою шкіри, у разі артриту, тендиніту і бурсит - або більш генералізований, як у випадку з фіброміалгією. Коли це вражає органи, симптоми можуть бути найрізноманітнішими через ниркову, судинну, невралгічну, офтальмологічну частоту. Лихоманка, відсутність апетиту та розпад зазвичай трапляються ".
Які люди схильні?
«В цілому цим видом патології страждає кожна четверта людина. Вони є причиною третини консультацій, які проводяться у сімейній медицині, і першою причиною інвалідності в нашому середовищі; звідси важливість знання їх та знання того, як діяти ”. Крім того, вони можуть з’явитися в будь-якому віці. “Міф про те, що вони стосуються лише людей похилого віку, є помилковим. Насправді хвороби, що входять до групи юнацьких ідіопатичних артритів, вражають кожного 1000 людей і можуть бути дуже серйозними. А ревматоїдний артрит характерний для молодих жінок, яким близько 30 років ".
Як діяти?
Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути ревматичне захворювання, зверніться до лікаря. “Якщо можливо, ревматолог. Рання діагностика дозволяє швидко застосувати відповідне лікування, яке при деяких більш серйозних ревматичних захворюваннях обмежує або зупиняє прогресування захворювання, руйнування суглобів та інвалідизацію, що виникає в результаті. Крім того, зупиняючи запальний процес, можлива системна афектація (тобто внутрішніх органів організму) також обмежується », - пояснює доктор Хосе Вісенте Морено Мюлас.
Це не просто біль у кістках?
Хоча деякі ревматичні процеси є легкими і заживають самостійно або за допомогою простого лікування, інші можуть бути серйозними і загрожувати самопочуттю і навіть життю людини. Втрата якості життя: ревматоїдний артрит, псоріатичний артрит, хвороба Бехтерева тощо - це ревматичні захворювання, при яких біль та запалення значно знижують якість життя та є основною причиною інвалідності в західних країнах.
Чи це викликає їх холод?
Клімат і холод не мають нічого спільного з причинами ревматичних захворювань. Більше того, вони з’являються у всіх куточках світу та у будь-якому кліматі. Погода лише дуже стримано впливає на оцінку симптомів або появу спалахів у процесі захворювання.
Отже, який характерний біль у кістці?
"У більшості випадків біль походить від суглобів або м'яких частин (сухожиль, синовіальних мішків.), А не строго" від кістки ", яка також може бути місцем розвитку ревматичних захворювань, таких як остеопороз". Біль виникає внаслідок ураження анатомічних структур, які викликає захворювання. «Це може бути хронічним або гострим; стосуються використання ураженого суглоба або конструкції; поступитися місцем відпочинку, як це відбувається при остеоартрозі та ревматизмі м’яких тканин, або зберігається або навіть погіршується разом з ним, як при артриті, який також супроводжується ознаками запалення: набряком, почервонінням, відчуттям жару в уражених місцях. "Каже лікар.
Чи передаються вони у спадок?
Генетика відіграє важливу роль у багатьох захворюваннях, а також у деяких типах ревматики, але це не єдиний пусковий механізм. Той факт, що його має родич першого ступеня (батьки), не означає, що ви будете страждати.
Чи впливає дієта?
"В даний час не існує відомого типу їжі, яка б спричиняла будь-яку з багатьох існуючих ревматичних захворювань", - кажуть у СЕА. "Єдиним винятком є подагра, яка зумовлена збільшенням і відкладенням у суглобах сечової кислоти, присутньої в продуктах, багатих речовинами, що називаються пуринами (молюски, м'ясо органів, жирне м'ясо, синя риба). У цьому випадку ми повинні бути обережними з цими поживними речовинами та алкоголем (включаючи пиво), оскільки це перешкоджає виведенню сечової кислоти з нашого організму та сприяє появі подагричного артриту ", - додають вони.
А як щодо зайвої ваги?
В основному ожиріння в колінах і стегнах може викликати артроз цих суглобів. Але крім того, надмірна вага змушує суглоби, які підтримують навантаження на організм і вже змінені артритом або артрозом, наприклад, хребта, стегон, колін, кісточок і стоп, посилюють біль. Втрата ваги може значно полегшити симптоми.
Які корисні речовини допомагають?
Існують експерименти на тваринах, які показують, що дієта може впливати на ревматичні запальні процеси (артрит). Таким чином, жирні кислоти омега-3, яких багато в скумбрії та лососі, потрапляючи у значну кількість, можуть зменшити запалення, зменшуючи утворення речовин, необхідних для його виникнення (простагландини та лейкотрієни). Однак дослідження на людях чітко не продемонстрували його корисність. І те саме можна сказати про омега-6, присутні переважно в рослинних оліях. З іншого боку, кальцій необхідний для підтримки кісткового капіталу протягом усього життя.
Чи можете ви робити гімнастику?
Люди з ревматичними захворюваннями можуть робити і робити вправи. Однак у періоди сильного запалення суглобів показаний відпочинок. Тип фізичної активності повинен бути адаптований до часу захворювання та до м’язів, суглобів та структур, які зазнають впливу. Саме ревматолог повинен вказати, яку гімнастику робити, як і коли.
Природні засоби, які допомагають
-Акулячий хрящ: протизапальний та імуностимулюючий, він сприяє збільшенню в'язкості синовіальної рідини (діє як `` амортизатор '' у суглобах), тим самим покращуючи їх гнучкість.
-Кіготь диявола: Коріння цієї рослини використовують як природний протизапальний засіб при суглобових, ревматичних та артритних болях. Це зменшує відчуття болю і покращує рух без негативних наслідків. Випускається у таблетках та кремі. -
-Кінський хвіст: Оскільки він містить кремній, він має ремінералізуючу та протиревматичну дію. Ця рослина стимулює оновлення основної речовини сполучної тканини (колагену), підвищуючи тим самим еластичність тканин. -
-Селера: настій із насіння селери може зменшити запалення, а також ремінералізує. Приймати 3 настої на день, до або після їжі.
Для: Кармен Сабалете.