Тим з вас, хто час від часу проходить повз, моя кузина Марта стала новим учасником блогу, вона вагітна, і я вважав, що було б ідеально розповісти вам про те, що відчуває вагітна жінка, як вона почувається, що з нею ... все. Вона розповість нам історію: У мене є пасажир.

Вага під час і після вагітності, ТАК! Проклята вага ...

Як я вже сказав кілька днів тому, у мене в кишечнику майже 6 місяців, і як це трапилося під час першої вагітності, я не надто набрав вагу, до цього часу близько 5 кг ... і хоча у мене 3 місяці вагітність Я думаю, що ця тема, збалансована дієта та фізичні вправи (більш-менш) постійні, я можу контролювати це.

пасажир

Мій лікар особливо суворий, і тому кожен візит до гінеколога - це барабанна рулонна шкала для того, щоб він виніс вам свій вердикт ...

- Ммм, цього місяця ти добре провів час, так? (це він сказав мені після Різдва)

Коли я бачу, що ледве піднявся, кажу:

- Гей, я дуже добре важу. Мені це нічого не говорить?

- Це те, що ти повинен робити.

Він завжди каже, що контроль ваги важливий, тому що набирати багато кілограмів не годиться ні для дитини (яка буде величезною і важкою для доставки, якщо вона занадто велика), ні для матері, якій знадобиться час, щоб їх схуднути і, здається, буде ще вагітна, коли її вже немає, з розладами та іншими проблемами.

Я не знаю, з якої дивної причини (я, яка є ларпейрою і маю тенденцію до набору ваги від природи) під час вагітності, я відчуваю тягу, особливо до фруктів та овочів. Цього разу я збожеволів від апельсинів і п’ю соки з 3 апельсинів на день, з’їдаючи 1/2 кг діжок полуниці, і їм ківі по два. Він також дав мені за квасолю, цвітну капусту та моркву ... хоча іноді я також нападаю на коричне печиво.

Коли я народила Фіз, незважаючи на дратівливий кесарів розтин, я досить скоро втратила кишечник, або так здавалося ... але раптом грудне вигодовування стало прекрасною причиною з'їсти світ (цілий). І я отримав величезний. ІМЕНС. Після пологів за пару тижнів я схудла приблизно на 6 кг, але… за наступні 4 місяці набрала 12 (і більше). Результат: зважували те ж саме з дитиною всередині і ззовні.

Я завжди був голодний. Він завжди їв. Він завжди пив. В усі години і все. Мені хотілося солодкого, солоного, годинами і годинами. Це було надзвичайно гарне літо в Галичині, яке запросило нас бути з тераси на терасу, пити соки, безалкогольні напої та морозиво. І я їх усіх з’їв. Але я також їв лазанью для основної страви і хотів тушонку для другої страви. Схуднути було неможливо, але всі наполягали на тому, що грудне вигодовування споживає багато калорій, я практикував ексклюзивне грудне вигодовування і на вимогу, тож тоді мені хотілося повірити, що мені потрібно їсти все більше і більше ... Але в моєму випадку це було неправдою. В середині літа я мав жахливий час, у мене було близько 13 кг зайвої ваги, і я не зміг скинути ні грама. Я проводив день, гуляючи з дитиною по терасах, і навіть їв картоплю із сусідніх столів.

Коли я почав працювати, у мене все ще були груди на не-кашових пострілах, і нарешті я сприйняв це серйозно. Я пішов до ендокринолога і віддав йому руки, щоб скинути більше 10 кг ... Я робила це повільно, впорядковано, і хоча я ніколи не досягла своєї попередньої ваги, я знову завагітніла з логічною вагою і не в плані чето.

Я припускаю, що метаболічна поведінка в кожному випадку різна, і ні для чого не існує письмових правил, але я кажу вам, що набір великої ваги шкідливий для всього.

Якщо ви можете зробити логічну перевірку, зробіть це. Дійсно. Це не примха лікарів, це здоров’я ... важливо подбати про себе, щоб бути добре із собою, а також з дитиною. Важливо почувати себе здоровим і комфортно із собою. Вже достатньо змін приносить вам дитину в новому житті, щоб ви з’їли своє старе і стали Бібендумом.