- Йолан Кубаньї, президент Національної асоціації угорських дієтологів, звернув увагу на InfoRádió, який сказав, що необхідне додаткове споживання енергії становить 400-500 кілокалорій.

тисячі

- він додав, підкресливши, що годувати можна починати у віці 4 місяців, а в один рік розвивається така форма харчування, яка "майже подібна до харчування дорослих".

За його словами, великою помилкою є те, що батьки вважають, що годування однорічної дитини - це те саме, що годування міні-дорослого.

"Потреби в калоріях однорічної дитини значно відрізняються від потреб шестирічного або дванадцятирічного віку", - чітко сказав він. Він бачить, що помилка навколо цього сьогодні веде головним чином до ожиріння, зайвої ваги.

Він також нагадав про рекомендацію ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров'я)

необхідний щоденний прийом овочів і фруктів становить близько 400 грамів,

і не випадково він також повинен бути сирим, тому в раціоні більше вітамінів і мінералів.

"Сьогодні частину цього споживають діти, але також і дорослі", - сказав Кубані, який сказав, що потрібно вживати набагато більше клітковини.

Експерт також попереджає, що у випадку з дітьми віком 0-3 роки споживання молочних продуктів також відстає від відповідного рівня.