- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я кажу привіт, я просто перед їдальнею і намагаюся схуднути, проблема в тому, що всі смаки світу приходять до мене прямо зараз. Я б з’їв що завгодно. як захиститися? Я не хочу більше бути схожою на шафу. допомогти
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
хм я схожий на нього і мені подобається смак шоколаду: D hruuza тут нічого спільного з цим не має, але так, але я думаю, що до тих пір ти не просто підбереш живіт, а потім він знову стане нижче Вам потрібна інформація, якщо вона любить писати її, я пишу
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ніяких інших типів?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Найголовніше, що не потрібно лякатися, якщо ваша вага піднімається під час менструацій, це пов’язано з тим, що під час менструації ваше тіло затримує набагато більше води, ніж зазвичай. До речі, чи знали ви, що найефективніший спосіб схуднути за тиждень до і за тиждень після їдальні? Хоча це здається неймовірним - враховуючи наш смак, кажуть, що це так. Через тиждень після їдальні напевно - я спробував - але те, що я написав, для цього необхідно, як тільки їдальня закінчиться, щоб не сподобався смак, а скорегувати меню та вправи.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
як я вже писав, я намагаюсь схуднути, тому моя дієта відповідає вашим внескам) Я приготував 80% шоколаду і у випадках повного божевілля приймаю його. Я можу обмежити сіль, не можу переборщити з м’ясом та яйцями. Я бачу, що це не просто моя проблема, яка мене цілком радує))) Я все-таки маю кілька порад, коли так багато "страждальців")
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Смак солодощів - це зусилля організму розслабитися, щоб їдальня працювала безперебійно. Ви можете запобігти великій обжерливості, включивши в раціон багато овочів, не тільки сирих, але також варених і ферментованих. Крім того, принаймні за 2 тижні до мензису не їжте м’ясо, солоні сири та солону їжу, яйця.
Це розслабить тіло, а кровотеча буде протікати плавно.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
візьміть ситечко та суп із папайї замість тарілки.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Особливо в їдальні жінки відчувають тягу до солодкого. Дуже важливо, в якому вигляді мила жінка може собі це дозволити. Бо якщо ви почнете набивати себе печивом або тістечками, або боретесь із цим смаком - ви їсте набагато більше. Тому доцільно мати, як уже зазначалося тут, мед, фрукти, якісний шоколад - інакше ніщо інше від сильного болю, крім шоколаду, мене навіть не турбує. І особливо, якщо ти хочеш схуднути, ти повинен сказати, добре, у мене є їдальня, марно з нею боротися - я все одно не виграю, але після закінчення їдальні я негайно біжу до "нормальної" - здоровіше харчування, забирайте дохід і збільшуйте витрати.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт,
Я приєднуюсь до голодування під час менструації.
Я маю до цього смак і не можу це контролювати. хто не зазнав, той не зрозуміє.
Я хотів би скинути приблизно 5 кг. Зазвичай я харчуюсь здорово і нормально, я взагалі не переїдаю, але коли це просто стосується мене, я не ускладнюю цього. У мене буде те, що мені подобається, інакше я, мабуть, збожеволів. це, звичайно, не означає, що я вичавлюю ковбасу. навіть у цій ситуації я намагаюся вибирати простіші страви, але, безумовно, я буду віддаватись більше. тоді не потрібно відмовляти собі, бо це все одно подолає.
Не соромтеся вживати вже згадані 70% шоколаду, це допоможе.
якщо ви вже знаєте, що маєте до молодшого, не чекайте, поки до вас прийде «здорова хвороба», просто замовіть більше калорій на ці дні і гарно розподіліть його на цілий день, тоді вам потрібно подбати ще.
не бійтеся робити це таким чином
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт:) Я знаю, що ти переживаєш, я б з’їв все, що не схоже на мене тоді: D Я маю величезний смак до солодощів і мед мені допоможе. У мене буде ложка меду, і це нормально. або кілька кубиків гарячого шоколаду, це теж працює. це також залежить від того, що вам подобається. потім сир, смачний гострий, а коли зголоднієш, дай цільнозерновий круасан і все;) Не знаю, чи радив я тобі, у кожного у нас різні смаки.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Не потрібно це зупиняти, ви будете зайво стресовані. Необхідно усвідомити, що жіночий організм протягом місяця проходить різні фази, які здатні наші гормони. Особисто я також багато їстиму до і під час їдальні:-) Але тоді мене займає шоколад - якісний, щонайменше з 75% какао. Хоча мені вдалося схуднути під час цієї їдальні, це тому, що я харчуюсь здоровою їжею, особливо продуктами, такими як хліб з непросіяного борошна, макарони з непросіяного борошна, натуральний рис, вівсянка - ні солодкого смаку, ні переїдання. І звичайно багато чистої води. Але проблема залишається незмінною - ви думаєте неправильно. Спробуйте схуднути, але не думайте про це. Ви просто не маєте з цим справи, бідний - добре, погано - добре. Ви ніколи не помічали, що схудли саме тоді, коли цього не хотіли і не очікували?