Термін мікробіом можна зустріти дедалі частіше в статтях, що стосуються здоров’я, способу життя та дієти. Його важливість підкреслюється все більш надійними результатами досліджень та терапевтичних результатів, одним з найцікавіших з яких є те, що мікроорганізми, що живуть у нас, здатні спілкуватися з нашими клітинами мозку.
Роль корисних бактерій у кишечнику в перетравленні їжі, яку ми їмо, та виробленні певних вітамінів відома давно. Але завдяки генетичним дослідженням ми також отримуємо все більше і більше знань про те, як корисні мікроорганізми в людському організмі - ця спільнота вірусів, бактерій та грибів - ми називаємо мікробіомами - допомагають захистити від патогенних мікроорганізмів, тобто імунного захисту.
Це як відбиток пальця
Понад 100 мільярдів мікроорганізмів живуть лише в нашому кишечнику. Дослідження вже показали, що у двох людей у світі немає однакового мікробіома, тому він схожий на відбиток пальця, його склад унікальний для кожного.
Популяція його постійно змінюється з моменту нашого народження, але перші 1000 днів надзвичайно важливі в цьому відношенні, оскільки у маленьких дітей до трьох років розвивається складний мікробіом, характерний для дорослих. Серед іншого, роль у його розвитку відіграють їжа, навколишнє середовище, ліки, особливо антибіотики та грудне молоко.
Дивовижні дослідження: мікробіом також відповідає за ожиріння?
З кожним днем все більше і більше захворювань пов’язують із станом мікробіому, такими як ожиріння, діабет 2 типу або депресія.
Як це виявляється? Кілька років тому дослідники вивчали пари мишей, де один член пари був худий, а інший - із зайвою вагою. Кишкові мікроби від ожирілої миші переносили мишам із нормальною вагою шляхом трансплантації калу. Вони дійшли до приголомшливого результату: тварини-господарі страждали ожирінням. Ще більш вражає те, що подібний ефект спостерігався і у людей.
Навпаки, наукова професія роками лихоманила завдяки відкриттю, опублікованому в 2018 році журналом Nature Reviews Microbiology. Відповідно до цього склад кишкових бактерій також впливає на поведінку людини та функції мозку, і насправді, кишкова флора та нервова система знаходяться в тісному взаємозв’язку між собою. Зараз ці відносини називають „віссю кишечник-мозок”.
Точна взаємодія між кишечником та психічним здоров’ям ще не зрозуміла, кілька можливих механізмів можуть зіграти свою роль, але одне можна сказати точно: те, що ми їмо, годуючи та знищуючи цю чутливу спільноту, є важливим не лише для нашого здоров’я, але й наш настрій, наш добробут. Мікробіом захворювання центральної нервової системи, такі як хвороба Паркінсона, хвороба Альцгеймера, розсіяний склероз, депресія, аутизм.
- Бактеріальні інфекції також можуть стояти позаду Посібника з питань астми
- Ці захворювання можуть спричинити біль у сідницях - Керівництво з охорони здоров’я
- Проблема з низьким рівнем тромбоцитів під час вагітності Керівництво з охорони здоров’я
- Справжньою угорською стравою є угорська горбиста сирна маса - EgészségKalauz
- Ці домашні практики добре зарекомендували себе проти неприємного запаху з рота - Посібник із охорони здоров’я, Чому неприємний запах з рота вранці