У міру наближення Санта стане дедалі актуальнішою темою того, що приховує середній пакунок Санта для наших дітей. Добре знати заздалегідь, що саме ми даруємо своїм дітям, адже сьогодні в їх пакунках багато сміття. Як добре було б, якби ми не тільки самі могли харчуватися природним шляхом, але й наші діти могли б дізнатися, що саме означає помірність. З нагоди Діда Мороза з’являються пачки Діда Мороза, в яких одним із найбільших ворогів нашої втрати ваги та фігури є армія шоколадних цукерок та цукру. Я думав, що подивлюсь на середній пакунок Діда Мороза, щоб точно побачити, що в ньому є і скільки калорій вони містять. За допомогою я шукав у мережі вміст середнього пакета.

пакет

На mikulascsomag.com я знайшов кілька різних упаковок, які можна замовити, тому обрав найдешевший із порівняно невеликим складом, щоб більшість людей могли його придбати. У таблиці я підсумував, що все входило до упаковки, її вагу та калорійність. Власне до упаковки були включені лише шоколад та цукор, але це стосувалось і найдорожчої упаковки, що спочатку я вважав дорожчим, бо, можливо, здоровішим, але ні. Це дорожче, бо в ньому більше всього і трохи фірмове. Може, я був єдиний, хто отримав фрукти на той час, чи є щось інше? Звичайно, коли я був маленьким, фрукти мене теж не цікавили, я сьогодні не можу встояти перед цим.

Вміст пакета Діда Мороза

3 штуки різдвяного цукру 30 гр 110 ккал
4-6 штук фундука близько 20 гр 121 ккал
1 шматочок балатонного скибочки 30 г. 151 ккал
1 шт. Хв. 30 г фігурки Діда Мороза з молочним покриттям 178 ккал
1 льодяник 10 г. 40 ккал
1 шматочок шоколаду (спортивний) 33 г. 140 ккал
1 cs чарівна кулька Санти 20 г. 74 ккал
3 дБ цукерки Mini Frutta 9 г. 36 ккал
1 скибочка Cerbona 25 г. 89 ккал
2 шматочки карамелі (молочна карамель) 20 г. 87 ккал
Всього 227 г. 1026 ккал

Резюме пакунків Діда Мороза

Ми можемо побачити цей пакунок Діда Мороза в цілому є 227 г їжі, і це має загальну калорійність близько 1026. Я завжди кажу, що дійсно хороша їжа має вагу/калорійність 1, тобто її вага дорівнює калоріям. Одні 100 г чогось повинні складати 100 калорій. Це було б ідеально, звичайно, не завжди можливо. Якщо це пакет Дід Мороз розбившись до 100г, виходить 451 калорія, що є катастрофою. Я просто заморожую торт до нормального стану цим харчуються діти і їм важливо не їсти стільки. Навіть дорослий мав би багато такого пакету Санта-Клауса. Зараз, звичайно, багато хто може подумати, що не можна забороняти дитині їсти шоколад, коли Санта-Клаус. Дійсно, цей випадок може бути винятком, але навіть при цьому потрібно бути обережним. THE найкраща порада в цьому випадку - поступово їсти вміст упаковки, що може складати 4-5 днів і навіть не того дня. Багато дітей в цей час часто стають гіперактивними, це саме через велику кількість цукру, який настільки викидає рівень енергії, що вони ледве можуть його злити і привести до того, що дитина підбігає.

І якщо у вашої дитини вже є в основному надмірна вага, цікаво ввести дієту без вашого відома. 30-денний курс дієти чудово для цього підходить.