Братислава, 30 серпня 2020 р. (TASR/HSP/Фото: TASR-Якуб Котіан)

Температура на півдні Словаччини може сягати до 35 градусів Цельсія протягом неділі. Тому, намагаючись мінімізувати спади тепла, фельдшери рекомендують звертати увагу на питний режим

існує

"Висока температура представляє потенційну небезпеку для здоров'я людей, фізичної активності та утворення пожеж", - повідомив на своєму веб-сайті Словацький гідрометеорологічний інститут (SHMÚ), заявивши, що ймовірність нанесення шкоди здоров'ю внаслідок надмірного стресу для деяких людей є великою.

"Ще раз ми наважуємось звернутися до громадськості з проханням звернути увагу на профілактику. Основою є дотримання питного режиму. Раптове вживання великої кількості рідини не підходить, ідеально постійно поповнювати рідину, наприклад склянкою води щогодини. Доросла людина повинна випивати протягом дня не менше трьох літрів рідини - чистої води або мінеральної води або розбавлених водою фруктових соків.

Кава та алкоголь дійсно лише в помірних кількостях, тому що вони стікають ", - сказала Алена Крчова, прес-секретар Оперативного центру екстреної медичної допомоги (OS ZZS).

Рятувальники наголошують на необхідності пити не лише тоді, коли ми відчуваємо спрагу. Особливо це стосується людей похилого віку, які мають ослаблене відчуття спраги і забувають пити. Діти повинні пити до і після кожного фізичного навантаження. Найменших дітей також слід охолоджувати протягом дня, наприклад, приймати їх кілька разів на день або витирати вологим рушником.

Людям похилого віку та хронічно хворим людям слід звести діяльність до мінімуму і виходити на вулицю вранці або ввечері. Важливо не забувати головний убір, легкий одяг і у разі перебування під прямими сонячними променями також сонцезахисний крем.