Дієта при ректиті?
У випадках гострого запалення прямої кишки пацієнт може відновитись протягом декількох тижнів при належному лікуванні. Хронічні проблеми можуть вимагати більш тривалого лікування, включаючи зміну дієти та способу життя.
Збалансоване харчування, багате рослинними клітковинами та рідинами, сприяє швидшому одужанню від запалення прямої кишки, оскільки в цих умовах патогени важче розмножуватися.
Модифікація способу життя за допомогою дієти для зняття запалення прямої кишки (проктит)
Ви можете легко внести прості зміни у спосіб життя, які допоможуть полегшити симптоми ректиту.
Змініть свій раціон, щоб включити якомога більше легкої їжі з високим вмістом клітковини, наприклад:
- банани,
- рис сима,
- варена картопля,
- тости, печиво,
- варена морква,
- і смажена курка, без шкіри та жиру
- пити багато рідини
Уникайте:
- гострий,
- кисла або жирна їжа,
- уникайте кави та чаю з кофеїном, оскільки це може дратувати травну систему
- газовані напої
- споживання цукру, оскільки його бродіння може посилити діарею
- спробуйте зменшити кількість молочних продуктів і перейти на альтернативні форми молока (кокосове, мигдальне молоко, соєве молоко)
Якщо ваш ректит викликаний виразковим колітом або хворобою Крона, дієта з високим вмістом клітковини може погіршити ваші симптоми. Поговоріть зі своїм лікарем про те, яка їжа вам підходить.
Ваш лікар може порекомендувати дієтичні добавки або вітаміни як частину дієти, яка може зменшити деякі ускладнення ректиту:
- омега-3 жирні кислоти: може допомогти в боротьбі із запаленням
- пробіотики: Прийом антибіотиків може вбити корисні та шкідливі бактерії, порушуючи делікатний баланс, необхідний організму для здорового травлення. Пробіотики, або «корисні» бактерії, можуть допомогти відновити правильний баланс бактерій в кишечнику. Однак пацієнти з ослабленою імунною системою повинні проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати пробіотик самостійно.!
- Вітамін С:Прийом вітамінів С і Е може допомогти зменшити симптоми проктиту, викликані променевою терапією
- Вітамін Е:при застосуванні у високих дозах з розріджувачем крові може збільшити ризик кровотечі, тому приймати його слід лише за медичною консультацією.
З міркувань безпеки завжди перед тим, як приймати дієтичні добавки або будь-які ліки або альтернативну терапію, поговоріть зі своїм лікарем.
Ось кілька порад, які допоможуть вам спланувати дієту при нежиті:
- Вживайте їжу з високим вмістом антиоксидантів. Фрукти, такі як чорниця, вишня, та овочі, такі як помідори та перець.
- Їжте продукти з високим вмістом вітаміну В, кальцію та магнію, такі як мигдаль, квасоля, цільні зерна та темна листова зелень (наприклад, шпинат та капуста).
- Уникайте рафінованих продуктів, таких як білий хліб, макарони та особливо цукор.
- Спробуйте їсти менше червоного м’яса і більше нежирного м’яса, риби, тофу (сої, якщо у вас немає алергії) або білкової квасолі.
- Використовуйте здорові олії, такі як оливкова або кокосова олія.
- Зменшіть або уникайте трансжирів у комерційних продуктах, таких як випічка, печиво, тістечка, картопля фрі, кільця цибулі, пончики, оброблені продукти та маргарин.
- Уникайте кофеїну, алкоголю та тютюну.
- Щодня випивайте 6-8 склянок процідженої води.
- Вводити легкі вправи принаймні 30 хвилин, 5 разів на тиждень.
Якщо у вас є або є підозра на запалення прямої кишки, все, що вам потрібно зробити, це якомога швидше звернутися до проктолога зі своїми скаргами. Дієта сама по собі не є відповіддю.
Почніть професійне лікування на основі чітко встановленого діагнозу якомога швидше. Зволікання не є рішенням, неправильно вилікуваний ректит супроводжується посиленням болю та ускладнень.
Прочитайте, що наші пацієнти говорять про нас: думки про нашу практику проктології
Запишіться на обстеження і якнайшвидше вступите на шлях одужання.