тримання

Швидка перша допомога, діяти негайно.

В індійській медицині мудри (символічні пози рук) використовуються для створення енергетичного, фізичного та психічного балансу, стимулюючи тим самим процеси самовідновлення в організмі. У разі серцевих скарг рекомендується регулярна практика прийому Апан-Ваю-Мудри. Цей палець, що тримається, також називають паличкою-виручалочкою, надаючи швидку першу допомогу у разі серцевого нападу.

Зробіть це так:

Зігніть вказівний палець, торкніться ним основи великого пальця. Тим часом торкніться великим пальцем кінчика середнього та безіменного пальців. Простягніть мізинець, тримайте його вільним. Закінчуйте обома руками одночасно.

Якщо ви робите це, тримаючи палець 3 рази на день по 15 хвилин, ви зміцните своє серце, ваші серцеві скарги покращаться.

Це спрацьовує відразу при серцевому нападі.

Однак майте на увазі, що мудри не можуть замінити належне лікування!