ПРАГА - Через рік після народження останнього сина Властіна Сваткова (38) не була в тій формі, яку звикли хвалити інші знамениті матері. Навпаки, вона безсоромно показала, який недосконалий живіт у неї був тоді. Але сьогодні ситуація зовсім інша.

справді

Спочатку вона була відома як дівчина, яка несла отруєний напій Джеймсу Бонду в казино Royal. Пізніше ми бачили її у словацьких та чеських фільмах та серіалах, наприклад "Ти не знаєш години", "GangsterKA", "Таємне життя", "Перша республіка" або "Дженні".

Властіна Світкова

Однак талановита словачка не тільки актриса, але і потрійна мати. У нього двоє синів від попереднього шлюбу, останній у нього з продюсером Іржі Куніцьким. Властіна часто має сміливість показати, що приховують інші, тому через рік після пологів вона показала себе на знімку, де було видно, що її живіт зовсім не ідеальний.

Однак сьогодні ситуація інша. Навіть маючи трьох дітей, актриса знаходила час для себе і, серед іншого, присвятила себе роботі над своєю зовнішністю. І результат справді завидний. "Це працює. Навіть живіт, в якому народилося троє дітей, може виглядати краще, ніж у той час, коли він навіть не підозрював, що матиме дітей ". написав Світкова для поточної картини.

Ну, звичайно, це не зовсім безкоштовно. Хоча Властіна не мала спортзалу. "Я тренуюся на підлозі у вітальні на Netflix, коли Матіас засинає на деякий час після обіду. Я пересуваюся природним способом життя: сходи вдома близько 50 разів на день, у мене немає прибиральниці, за кожним присіданням за землю для лего я візуалізую твердішу дупу, хоча я цього не бачу ще " розкрила свій рецепт.

Але, як вона додала, немає необхідності займатися спортом, коли хтось відчуває втому, і, звичайно, доводиться чекати результату. Але дієта також важлива. "Які стосунки і повагу я маю до себе, годую. Або я набиваю себе фаст-фудом, бо мені все одно, що мені дає ця їжа, або готую з якісних інгредієнтів, бо дбаю про себе ". вона придумала ідею, над якою варто подумати.

Наступний крок Властіни - не їсти будь-якою ціною, навіть після дітей. "Той, хто вважає, що я голодний, сиджу на дієтах і нічого не їжу, буде розчарований, можливо, я йому не сподобаюся ще більше. кожен, хто мене знає, знає, що їжа зробить мене щасливою, ідеально довгий досвідчений обід " розкрито.