Чи відчуваєте ви, що кишкові віруси - це свято? Це правда, що бактерії, такі як сальмонельоз, часто працюють влітку, але холодний сезон також викликає діарею.

суху

Зазвичай, проте, іншого походження, наприклад вірусного. Вас можуть турбувати норовіруси, які активніші в зимову погоду. Вперше вони були доведені науковими методами в 1978 році, сьогодні відомо близько двадцяти різних видів.

"Ми діагностували норовірус у Словаччині протягом останніх десяти років. В рамках вивчення діарейних захворювань, де передбачається інфекційне походження, спектр методів обстеження лише поступово розширювався.

Спочатку це були лише бактеріальні методи. Однак залишалася велика група діарейних захворювань, походження яких було незрозумілим. Поступово було визначено, що може бути причиною. Впровадження нових методів також підтвердило присутність норовірусів у Словаччині ", - пояснює епідеміолог Марія Авдічова, чому це питання обговорювалося лише нещодавно.

Однак, за її словами, найпоширенішими причинами вірусних діарейних захворювань є ротавіруси, які в основному вражають дитяче населення і мають серйозний перебіг у дітей до двох років. Діарея ротавірусу рідше зустрічається у дорослих. Відразу після ротавірусів слідують норовіруси, які атакують переважно дорослих та дітей шкільного віку.

Гігієна - основа

Норовірусні інфекції в нашій кліматичній зоні трапляються цілий рік, але характерні для холодних періодів. Зазвичай вони викликають гострі діарейні захворювання, що супроводжуються блювотою, болями в животі та судомами. Часто можуть бути пов’язані головні болі, лихоманка та озноб.

"Ми повинні бути обережними з маленькими дітьми та літніми людьми, у яких хвороба може призвести до зневоднення", - попереджає Авдічова. "Іншим порівняно рідкісним ускладненням є гемолітико-уремічний синдром, який викликає розпад еритроцитів і пошкодження нирок".

Найчастіше інфекція передається через особисті контакти. "Хвора людина забруднює навколишнє середовище, наприклад, ванна кімната в будинку, школі, дитячому садку, лікарні чи іншому колективному закладі, а інші люди забруднюють руки і несуть вірус у роті.

Цей спосіб розповсюдження також є найпоширенішим у Словаччині. Дотепер у нас не було епідемій, при яких було доведено, що їжа була безпосередньо заражена цими вірусами, лише вкрай рідко підозра заходилася як фактор передачі захворювання ", - пояснює епідеміолог.

У разі зараження знезараження дуже важко. Рекомендується застосовувати дезінфікуючі засоби, що діють на віруси. Найкраще з хлором.

"Це наочно показує, як запобігти зараженню - ретельна особиста гігієна, миття рук перед їжею та гігієна навколишнього середовища. На жаль, іншої перешкоди для розповсюдження норовірусних захворювань немає ", - наголошує Авдічова. Слід також зазначити, що хоча потерпілий не виявляє явних ознак зараження, він все одно може бути носієм.

Багато рідини та голод

Інкубаційний період інфекції становить максимум 48 годин, а сама хвороба повинна відносно швидко пройти. В ідеалі - за півдня, максимум за три дні. Це не повинно викликати будь-яких інших ускладнень у людей зі здоров’ям.

Якщо людина виявляє, що у нього є симптоми вірусної діареї, їй слід переважно вживати достатню кількість мінералів, що містять мінерали. Найкраще підійде мінеральна вода або розчин для регідратації всередину.

"Рекомендується голодування, і після коригування клінічного стану можна їсти печиво, морквяний та рисовий відвар. Ви повинні виключити зі свого раціону молоко та молочні продукти ", - радить Катаріна Францішова.

"Якщо стан не покращується або блювота триває постійно, а пацієнт не може приймати рідину через рот, або розвивається висока температура або в калі з’являється кров, зверніться за медичною допомогою".

Коли ви відчуєте полегшення, перехід до звичного харчування повинен бути повільним. Повільно додайте в меню печиво, м’ясний бульйон, варену картоплю, рис, банани, неочищені яблука. Також підійде триденна випічка та чорний чай.

На цьому етапі не слід їсти жирну їжу та молочні продукти. Краще готувати їжу варінням та тушкуванням, ніж смаженням. Для того, щоб наша кишкова мікрофлора нормалізувалась, доцільно збільшити споживання пробіотиків у заключній фазі.

«Кисневі продукти рекомендуються після гострої фази захворювання та після повернення до звичного раціону. Пробіотики, що містяться в них, позитивно впливають на мікрофлору травного тракту ", - додає Франциско.

Формування імунітету - найкраща профілактика

Для того, щоб наше тіло мало змогу успішно боротися з інфекціями, які загрожують йому майже на кожному кроці, доцільно почати будувати міцну оборону.

"Імунітет потрібно вибудовувати комплексно із здоровим способом життя. У раціоні необхідно звертати увагу на баланс окремих компонентів - споживати не тільки енергію, а й харчові цінні продукти з достатньою кількістю вітамінів, мінералів, з відповідним рівнем цукрів, жирів і білків ", - рекомендує Катаріна Францішчова.

Наша імунна система стане більш стійкою, якщо ми включимо в свій розпорядок дня регулярні фізичні вправи на свіжому повітрі в будь-яку погоду, заняття спортом, достатній сон і зменшення стресу. Загартовування також тісно пов'язане зі способом життя.

"Вдома, у школах, на роботі нам слід частіше провітрювати, не перегріваючи квартири та робочі місця без потреби. Ми також можемо загартуватися, відвідуючи сауну, приймаючи холодну воду, жорсткіші і холодні ванни. Однак завжди правда, що починати потрібно поступово і в міру. Категорично не годиться починати загартовування під час епідемії чи гострої хвороби ", - попереджає Франциско.

Норовірус у Словаччині

За останні п’ять років у Словаччині спостерігається тенденція до зростання захворюваності на діарейні захворювання, спричинені вірусами. У 2011 році було зареєстровано понад 6000 випадків вірусних діарейних інфекцій, з яких ротавірус був причиною понад 4000 випадків, а норовірус - понад 1000 діагностованих випадків.

З початку цього року, за даними Управління охорони здоров’я Словацької Республіки, експерти зафіксували понад 1400 випадків норовірусних захворювань, більшість із них у Тренчинському регіоні (523 пацієнти), а найменше - у Банській Бистриці. Регіон (37 пацієнтів).

Джерело: Регіональне бюро охорони здоров’я, Банська Бистриця

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.