Загальний опис

Труднощі при зверненні уваги? Чи відчуваєте ви потребу постійно рухатися в той час, коли цього не слід було робити? Ви вважаєте, що завжди перешкоджаєте іншим? Якщо це трапляється з вами постійно, і ви відчуваєте, що така поведінка негативно впливає на ваше повсякденне життя, це може бути ознакою синдрому дефіциту уваги і гіперактивності (іноді його називають СДУГ).

довідкова

Людині, яка страждає синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю, важко звертати увагу та контролювати імпульсивну поведінку. Також може бути неспокійним і в постійному русі.

Розлад гіперактивності з дефіцитом уваги - це не просто дитячий розлад.

Хоча симптоми синдрому дефіциту уваги і гіперактивності починаються в дитинстві, вони можуть тривати і в підлітковому, і в дорослому віці. Хоча гіперактивність, як правило, покращується, коли дитина переростає в підлітка, проблеми з неуважністю, дезорганізацією та поганим контролем імпульсів часто продовжуються і в підлітковому, і в дорослому віці.

Що спричиняє дефіцит уваги і гіперактивність?

Дослідники Національного інституту психічного здоров'я (NIMH), Національного інституту охорони здоров'я (NIH) та інших частин країни вивчають причини дефіцитного розладу. Увагу з гіперактивністю. Сучасні дослідження показують, що це може бути спричинено взаємодією між генами та навколишнім середовищем або негенетичними факторами. Як і багато інших захворювань, існує ряд факторів, які можуть сприяти цьому розладу, зокрема:

  • Гени
  • Вживання тютюну, алкоголю або наркотиків під час вагітності
  • Вплив токсинів навколишнього середовища, таких як високий рівень свинцю, у молодому віці
  • Низька вага при народженні
  • Травми головного мозку

Попереджувальні знаки

Люди з розладом гіперактивності з дефіцитом уваги демонструють стійкий характер трьох різних типів симптомів:

  • Труднощі з увагою (неуважність)
  • Надмірна активність або неспокій (гіперактивність)
  • Дійте не думаючи (імпульсивність)

Ці симптоми заважають функціонуванню або розвитку людини. Люди з розладом гіперактивності з дефіцитом уваги мають поєднання таких симптомів:

Деякі ознаки гіперактивності та імпульсивності:

  • Пересувайтесь і звивайтеся, сидячи.
  • Вставайте і гуляйте по місцях та місцях, де люди, як очікується, залишаться сидіти, наприклад, у класі чи офісі
  • Біг, блукання або сходження в місцях, де це не вважається доцільним, або, у випадку підлітків або дорослих, часто відчуває неспокій.
  • Неможливість грати або брати участь у захопленнях, не видаючи шуму
  • Постійно перебуваючи в русі, блукаючи або поводячись так, ніби їх "рухає двигун"
  • Розмовляйте безперервно
  • Відповідайте на запитання, перш ніж закінчити, закінчуйте речення інших людей або говоріть, не чекаючи своєї черги в розмові
  • Виникають проблеми з очікуванням своєї черги
  • Перебивати інших або втручатися, наприклад, у розмови, ігри чи дії

Наявність цих ознак та симптомів не обов'язково означає, що у вас є синдром гіперактивності з дефіцитом уваги. Є безліч інших проблем, таких як тривога, депресія та певні типи порушень навчання, які можуть мати подібні симптоми. Якщо ви стурбовані тим, що у вас або вашої дитини може бути розлад з гіперактивністю з дефіцитом уваги, першим кроком буде поговорити з медичним працівником, щоб з’ясувати, чи відповідають симптоми діагнозу. Діагноз може поставити працівник психічного здоров’я, такий як психіатр або клінічний психолог, або ваш лікар загальної практики або педіатр.

Як лікувати розлад гіперактивності з дефіцитом уваги

Хоча лікування розладу гіперактивності з дефіцитом уваги не існує, сучасні методи лікування можуть допомогти зменшити симптоми і поліпшити функціонування. Цей розлад лікується медикаментами, освітою чи навчанням, психотерапією або комбінацією методів лікування.

Препарати

Для багатьох людей ліки від синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю зменшують гіперактивність та імпульсивність та покращують здатність зосереджуватись, працювати та вчитися. Першим варіантом лікування розладу гіперактивності з дефіцитом уваги є стимулятори.

Стимулятори: Незважаючи на те, що лікування розладу гіперактивності з дефіцитом уваги може виглядати незвично препаратом, який вважається стимулятором, це ефективне лікування. Багато дослідників вважають, що стимулятори діють, оскільки препарат підвищує дофамін у мозку, і він відіграє важливу роль у мисленні та увазі.

Нестимулятори: Ці ліки вживають більше часу, ніж стимулятори, але вони також можуть покращити концентрацію уваги та імпульсивність у людини з розладом гіперактивності з дефіцитом уваги. Лікарі можуть призначити нестимулюючі ліки, якщо у людини виникають побічні ефекти від стимуляторів, якщо стимулятори неефективні або в комбінації із стимулятором для підвищення ефективності. Два приклади нестимулюючих препаратів - це атомоксетин та гуанфацин.

Антидепресанти: Хоча Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) не схвалило використання антидепресантів спеціально для лікування розладу гіперактивності з дефіцитом уваги, їх іноді використовують для лікування дорослих з розладом гіперактивності з дефіцитом уваги. Старі антидепресанти, які називаються трициклічними, використовуються зрідка, оскільки подібно стимуляторам вони впливають на норадреналін та дофамін, які є хімічними речовинами в мозку.

Існує безліч видів і марок цих препаратів, усі з різними потенційними перевагами та побічними ефектами. Іноді потрібно спробувати кілька препаратів або різні дози наркотиків, перш ніж знайти той, який працює для конкретної людини. Кожен, хто приймає ліки, повинен уважно спостерігати за призначенням лікаря.

Негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас є проблеми з ліками, які ви приймаєте, або якщо ви стурбовані тим, що вони можуть нанести вам більше шкоди, ніж користі. Ваш лікар може скорегувати дозу або змінити рецепт на інший лікарський засіб, який може бути ефективнішим для вас.

Психотерапія

Різні види психотерапії пробували для розладу гіперактивності з дефіцитом уваги, але дослідження показують, що психотерапія може бути неефективною для лікування симптомів цього розладу. Однак додавання психотерапії до плану лікування розладу гіперактивності з увагою може допомогти пацієнтам та їхнім родинам краще справлятися з щоденними проблемами.

Для дітей та підлітків: Батьки та вчителі можуть допомогти дітям та підліткам із синдромом гіперактивності з дефіцитом уваги залишатися організованими та дотримуватися вказівок, дотримуючись таких тактик, як дотримання режиму дня та розкладу, організація повсякденних справ, використання організаторів домашнього завдання та шкільних зошитів, а також хвалити чи винагороджувати дітей за дотримання правил.

Для дорослих: Професіонал психічного здоров’я або терапевт може допомогти дорослій людині з розладом уваги і гіперактивністю навчитися організовувати своє життя за допомогою тактики, яка включає навчання дотриманню режиму роботи та розбиття великих завдань на менші, більш керовані завдання.

Освіта та навчання

Дітям та дорослим із синдромом гіперактивності з дефіцитом уваги потрібні поради та розуміння від батьків, сімей та вчителів, щоб повністю розкрити свій потенціал та досягти успіху. Фахівці з психічного здоров’я можуть проінформувати батьків дитини про цю проблему про розлад та те, як воно впливає на сім’ю. Вони також можуть допомогти дитині та її батькам виробити нові навички, відносини та способи стосунків один з одним. Деякі приклади включають:

  • Навчання навичкам виховання навчає батьків навичкам, необхідним їм для посилення та винагороди позитивної поведінки у своїх дітей.
  • Методи управління стресом може принести користь батькам дітей із синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю, збільшивши їх здатність справлятися з розладом, щоб вони могли спокійно реагувати на поведінку своєї дитини.
  • Групи підтримки може допомогти батькам та родинам зв’язатися з іншими, хто має подібні проблеми та проблеми.

Додавання поведінкової терапії, консультування та практична підтримка може допомогти людям із синдромом гіперактивності з дефіцитом уваги та їхнім сім'ям краще справлятися з повсякденними проблемами.

Шкільні програми

Деякі школи пропонують послуги спеціальної освіти для дітей з цим розладом, які мають на них право. Фахівці з освіти допомагають дітям, батькам та вчителям вносити зміни в клас та домашні завдання, щоб допомогти дитині досягти успіху. Державні школи повинні пропонувати ці послуги дітям, які мають кваліфікацію, і вони можуть бути безкоштовними для сімей, які проживають в районі школи. Для отримання додаткової інформації про Закон про освіту осіб з інвалідністю (IDEA) відвідайте: http://idea.ed.gov та https://www2.ed.gov/espanol /bienvenidos/es/idea.html (іспанська).

Як знайти допомогу

Національний ресурсний центр з розладом гіперактивності з дефіцитом уваги, Програма організації "Діти та дорослі з дефіцитом уваги і гіперактивністю" (CHADD®) отримує підтримку від Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC, і має інформацію та багато ресурсів. Ви можете зайти на їх веб-сайт https://chadd.org/about/about-nrc/ або зателефонувати їм за адресою 1–800–233–4050.

Ви також можете відвідати сторінку довідки NIMH щодо психічних захворювань за адресою https://www.nimh.nih.gov/health/find-help/index.shtml (англійською мовою).

Участь у клінічному випробуванні

Саме ваша співпраця зрештою допомагає дослідникам знайти найкращі методи лікування, профілактики, діагностики та розуміння хвороб людини. Ви можете допомогти, взявши участь у клінічному дослідженні. Мета клінічних випробувань - визначити, чи працює новий тест або лікування та чи безпечно воно. Клінічні випробування можуть також розглянути інші аспекти догляду, наприклад, як поліпшити якість життя людей з хронічними захворюваннями.

Дослідники з NIMH та інших інститутів NIH, такі як Національний науково-дослідний інститут геному людини (NHGRI), проводять дослідження у багатьох областях, включаючи пізнання, генетику, епідеміологію, візуалізацію мозку та розробку методів лікування. Дослідження проводяться в клінічному центрі NIH, який розташований у місті Бетесда, штат Меріленд. Якщо ви вважаєте, що вам може бути цікаво взяти участь у клінічному випробуванні, поговоріть зі своїм лікарем, щоб вирішити, чи варто вам підписуватись на випробування та визначити, які випробування підходять саме вам. Інформацію про дослідження, пов’язані з розладом гіперактивності з дефіцитом уваги, які в даний час набирають пацієнтів в NIMH, відвідайте https://www.nimh.nih.gov/labs-at-nimh/join-a-study/ index.shtml (англійською мовою).

Щоб знайти клінічне випробування поблизу місця проживання, відвідайте https://ClinicalTrials.gov. Це база даних клінічних випробувань, які проводяться в США та інших країнах за державної та приватної підтримки. https://ClinicalTrials.gov надає інформацію про мету кожного випробування, вимоги до участі, місця, де проходить дослідження, та телефонні номери, на які ви можете зателефонувати, щоб отримати докладнішу інформацію. Цю інформацію слід використовувати разом із відповідною порадою лікаря або іншого медичного працівника.

Дізнайтеся більше про розлад гіперактивності з дефіцитом уваги

Щоб дізнатись більше про розлад гіперактивності з дефіцитом уваги, відвідайте:

Репродукції

Ця публікація є загальнодоступною і може бути відтворена або скопійована без дозволу NIMH. Ми вдячні Вам за посилання на Національний інститут психічного здоров’я як на джерело інформації. NIMH закликає Вас скопіювати та використовувати цю публікацію у Ваших зусиллях щодо поліпшення здоров'я населення. Однак, оскільки неналежне використання державних матеріалів може викликати певні юридичні чи етичні проблеми, ми просимо вас взяти до уваги наступні вказівки:

  • NIMH не підтримує та не рекомендує будь-який комерційний продукт, процес або послугу, і наші публікації не можуть використовуватися в рекламних цілях або як рекомендації.
  • НІМХ не пропонує медичних порад, рекомендацій чи рекомендацій щодо конкретних методів лікування. Наші матеріали не повинні використовуватися таким чином, щоб виглядало, що ми даємо такий тип порад або даємо такий тип рекомендацій.
  • NIMH просить, щоб не федеральні організації, які використовують наші публікації, не змінювали їх таким чином, щоб порушити їх цілісність та „бренд” чи імідж установи.
  • Якщо логотипи або посилання додаються на веб-сайти не федеральних органів влади, вони не повинні створювати враження, що NIMH схвалює будь-який комерційний продукт чи послугу, медичне лікування чи послугу.
  • Фотографії, викладені в цій публікації, є моделями та використовуються лише для ілюстративних цілей. Використання деяких зображень обмежене.

Якщо у вас виникли запитання щодо цих вказівок або використання публікацій NIMH, будь ласка, зв’яжіться з Інформаційним інформаційним центром NIMH за адресою 1–866–615–6464 або надішліть електронний лист на адресу [email protected].

Для отримання додаткової інформації

Для отримання додаткової інформації про проблеми психічного здоров’я або дослідження та ресурси, пов’язані з психічним здоров’ям, відвідайте https://www.mentalhealth.gov або https://espanol.mentalhealth.gov (іспанська). Ви також можете відвідати Веб-сайт НІМХ за адресою https://www.nimh.nih.gov. Крім того, https://MedlinePlus.gov/spanish service of Національна медична бібліотека має інформацію про найрізноманітніші теми охорони здоров’я, включаючи хвороби, що впливають на психічне здоров’я.

Національний інститут психічного здоров'я
Управління з питань наукової політики, планування та комунікацій
Відділ наукової літератури, преси та дифузії
Виконавчий бульвар 6001
Кімната 6200, MSC 9663
Бетесда, MD 20892-9663
Телефон: 301-443-4513 або 1-866-615-6464 (1-866-615-NIMH) *
Телефон із вадами слуху: 301–443-8431 або 1-866-415-8051 *
Факс: 301-443-4279
Електронна адреса: [email protected]
Веб-сайти: https://www.nimh.nih.gov (англійською мовою) або https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/index.shtml (іспанською)

* Дзвінки на телефонні номери, що починаються з 1-866 безкоштовні для тих, хто живе в США.

КАФЕДРА ЗДОРОВ'Я ТА ПОСЛУГ
ЛЮДИНИ США
Національний інститут охорони здоров’я
Національний інститут психічного здоров'я

Публікація NIH No 19-MH-8086
Перекладено в жовтні 2016 року