Думаєте, ваша шкіра допоможе, якщо вас постійно турбують прищі? Мова йде не про вік, а про прояв вашого інтер’єру.

урізноманітнюйте

Ви одна з тих жінок, які страждають на чутливість шкіри зі схильністю до появи вугрів, прищів, а шкіра нечиста і жирна? Очищення та зволоження шкіри важливо, але починайте з того, що ви їсте.

Ви любите відмовитись від шоколаду в слабку хвилину, пригостити смачним гамбургером, не можете встояти перед солодким мотоциклом? Іноді винагороджувати доброю цілком нормально, але варто врахувати, що найбільше у вашому раціоні. Такий раціон повинен бути добре збалансований з великою кількістю овочів і фруктів.

Овочі та фрукти

Надзвичайно ефективні овочі для шкіри, особливо для регенерації та поповнення мінералів, необхідних організму, - це овочі всіх видів зеленого кольору, особливо листові овочі.

Поради щодо догляду за шкірою від вугрів

Часник має антибактеріальну дію і високий вміст вітамінів А, В і С. Якщо натирати уражену ділянку часником, це гарантована цілюща зброя. Однак внутрішнє використання має набагато вищі ефекти.

Чи знали ви, що диня, крім того, що має фантастичний смак, ще й бореться з прищами?

Диня містить високу частку води, вітаміну А, В, С та ферментів. Допомагає зволожити шкіру та сприяє природній та здоровій шкірній плівці.

Банан містить, крім вітамінів А, В, С і Е, також магній, калій і клітковину. Він має протизапальну дію, запобігає утворенню висипу і знежирює шкіру.

Лимон це дивовижне природне миючий засіб та детоксикант. Це стосується і шкіри. Ви можете використовувати його у вигляді маски, але навіть внутрішнє використання має своє виправдання. Завдяки великій кількості вітаміну С та фолієвої кислоти, це прискорює загоєння вугрів, а також впливає на такс.

Це також позитивно впливає на шкіру зелений чай, бразильські горіхи, гарбуз, насіння льону та кунжуту, нут, сочевиця, вода, гречка, овес, звичайний білий йогурт, червоні, жовті та оранжеві фрукти.