Діарея - один із найефективніших захисних механізмів організму. Не захищайте його, організм позбавляється від шкідливих речовин і бактерій.
23 лютого 2004 р. О 14:17 Primar.sme.sk
Сильна діарея - один з найефективніших захисних механізмів організму. Таким чином, організм позбавляється від шкідливих речовин і бактерій, які спричинили запальний стан слизових оболонок шлунка та кишечника.
Саме очищаюча роль діареї змушує лікарів радити пацієнтам переносити неприємні, але зазвичай короткочасні проблеми, замість прийому таблеток. Необхідно отримувати достатню кількість рідини, щоб заповнити втрату води та мінеральних речовин в організмі і тим самим запобігти дренажу.
Коли звертатися до лікаря через діарею
Звичайна діарея повинна пройти через один-два дні. Здорова людина відчуває слабкість лише після неї, але це може мати небезпечні наслідки для немовлят, маленьких дітей, людей похилого віку, пацієнтів із зневодненим організмом через інше захворювання або для реконвалесцентів. У таких випадках потрібна оперативна медична допомога.
Вам слід звернутися до лікаря, навіть якщо діарея триває довше двох днів і супроводжується лихоманкою або сильними спазмами в животі. Тривожні симптоми включають висип або жовтяницю (шкіра і білі жовтіють), постійне ослаблення організму та наявність крові, гною або слизу в калі.
Якщо проблеми зі шлунком і кишечником тривають тривалий час, або ви не можете їсти чи пити, оскільки починаєте негайно зригувати, слід якомога швидше звернутися до лікаря.
Діарея після молочних продуктів
Найпоширенішими причинами діарейних захворювань є непереносимість лактози та молочний цукор. Основною причиною проблем із шлунком і кишечником є бактеріальна або вірусна інфекція, при якій слизова оболонка кишечника, що містить ферменти, що розщеплюють лактозу, порушується, що в свою чергу спричинює непереносимість лактози.
Незалежно від того, як вона виникає, діарея спричинена головним чином порушеннями травлення та розщеплення лактози. Непереносимість лактози може проявлятися в дитинстві, але у багатьох людей вона проявляється лише в зрілому віці. Ви випиваєте склянку молока, і раптом з’являється метеоризм, біль у животі та діарея.
У такій ситуації діє лише одна ефективна терапія, а саме виключення з меню продуктів, що містять лактозу. Це більшість молочних продуктів, за винятком йогуртів та деяких сирів, що дозрівають, напр. чеддер.
Тест на толерантність до лактози
Якщо ви страждаєте на частий пронос, пройдіть простий домашній тест, який допоможе з’ясувати, чи не викликає ваші проблеми лактоза. На тиждень-два повністю припиніть споживання молочних продуктів.
Якщо під час цієї дієти ваше здоров’я покращується, поступово повертайте молочні продукти в раціон. Хоча існує ризик повернення симптомів непереносимості, ви вже знаєте, як запобігти сильній діареї. Все, що вам потрібно зробити, це повернутися до немолочної дієти на перехідний період.
Вони можуть викликати діарею за допомогою ліків?
Згадайте, які ліки ви приймали, коли з’явився пронос. Антацид, ліки, що застосовується для спалення печії, також може викликати проблеми зі шлунком і кишечником.
Антацидні препарати - це препарати, здатні викликати діарею. Популярні продукти від печії, такі як Малокс і Магносил, містять гідроксид магнію, який має ті самі ефекти, що і відомий проносний лактат магнію.
Якщо ви страждаєте від печії і у вас з’являється діарея після прийому цих препаратів, спробуйте інший засіб, напр. гідроксид алюмінію, який не має подібних побічних ефектів.
Діарею також можуть викликати антибіотики, хінідин, лактулоза або колхіцин. Якщо ви вважаєте, що ліки, які ви викликаєте, є тими ліками, які ви приймаєте, поговоріть зі своїм лікарем.
Що робити при діареї
Підходящі та непридатні продукти при діареї
У разі діареї необхідно вживати тільки прозорі рідини, такі як курячий бульйон, желе тощо. Не обтяжуйте травну систему їжею, поки діарея повністю не зникне. Їжте лише стільки, щоб придушити голод. Яловичі бульйони не підходять для немовлят, маленьких дітей та людей, які страждають алергією на певні продукти.
Зокрема, не споживайте квасолі, капусти та брюссельської капусти. Деякі продукти з високим вмістом важких для засвоєння складних вуглеводів - особливо хліб, макаронні вироби та інші продукти з пшеничного борошна, яблука, груші, персики та сливи, або вівсяні пластівці та пластівці, картопля та висівки - можуть посилити діарею.
Проблеми зі шлунком і кишечником також можуть ускладнитися морозивом, тому краще його не їсти. Молочні продукти можуть завдати шкоди організму, ураженому діареєю, незалежно від того, чи проблема викликана непереносимістю лактози, чи бактеріальною чи вірусною інфекцією.
Додайте рідини
Пийте якомога більше, щоб постійно заповнювати втрати води в організмі. Для заповнення втрати глюкози та мінеральних солей, зокрема, слід подавати напої, що містять сіль та цукор. Щоб підготувати правильну «техніку поливу»: налийте чайну ложку цукру і трохи солі в літр води.
Ви «змішуєте» смачніший напоєний напій, додаючи половину чайної ложки меду і сиропу, трохи солі і ретельно перемішуючи все до склянки фруктового соку.
Ви також можете пити готові негазовані напої, що містять достатню кількість глюкози або сахарози та електролітів. Зазвичай вони також збагачені деякими вітамінами. Не пийте газовану воду, колу та інші напої з бульбашками. Газ, який вони містять, точно не піде вам на користь.
Не заходьте на кухню
Якщо у вас діарея, не починайте готувати. Ретельно вимийте руки, щоб запобігти поширенню інфекції на інших членів сім'ї. Якщо ви працюєте шеф-кухарем або офіціантом/офіціанткою, ви не можете йти на роботу, поки всі симптоми не вщухнуть.
Ліки лише у виняткових випадках
У виняткових випадках - напр. якщо у вас важлива ділова зустріч - прийміть таблетки від діареї. Ви можете приймати деревне вугілля або ліки, призначені лікарем. В основному це препарати для заспокоєння перистальтики кишечника, напр. лоперамід або дифеноксилат. Антациди, що містять гідроксид алюмінію, також мають седативний ефект.
Багато лікують діарею самостійно. Найпопулярніші домашні засоби включають пектин, таблетки, що містять лактобактерії, порошок рожкового дерева, ячну кашу, банани, швейцарський сир, колу та міцну каву.
Однак не намагайтеся негайно усунути неприємні симптоми і зупинити надмірну перистальтику. Таким чином ви лише продовжите присутність шкідливих речовин у кишечнику.