Плоскостопість турбує людей, зокрема, у цивілізованому світі. Проблеми з ними виникають особливо в дитинстві. "Вісімдесят-дев'яносто відсотків деформацій ніг ​​у зрілому віці мають причину в дитинстві. Для лікарів пологового відділення важливо з'ясувати, чи має право дитина

8 квітня 2005 року о 00:00

лікуванням

розвинув усі частини тіла. Наприклад, він може народитися з різними вадами розвитку ніг, наслідками яких він потім страждає у зрілому віці ", - говорить ортопед, професор Йозеф Войташак. Однак навіть в окремі періоди розвитку дитини серйозні порушення розвитку в можуть виникати нижні кінцівки.

Не змушуйте дітей стояти на ногах. "Якщо дитина спробує самостійно, це добре. Однак трапляється, що нетерплячі батьки та бабусі та дідусі хочуть похвалитися, як їхня дитина прогресує у розвитку, і хоча у нього недостатньо міцних м'язів та зв'язок, вони ставлять його на ногах. Це може закласти основи неправильного положення ніг. Коли дитина починає ходити, переконайтеся, що пальці ніг не вказують і не входять. Якщо так, це привід відвідати ортопеда, який призначив лікування. Ми також повинні перевірити вагу дітей, оскільки легкі деформації надмірної ваги можна полегшити або навіть усунути під час відповідної розробки за допомогою відповідного взуття, ортопедичних устілок, фізичних вправ та пов’язок під час розвитку. Якщо деформації стоп більші, можна провести відповідну хірургічну процедуру обраний ", - радить ортопед.

Ноги старших дітей можна сформувати у "О", пізніше у "Х", і лише тоді вони почнуть формуватися у правильній формі. Це положення, крім нестачі вітаміну D, може також деформувати стопи. Плоскі ноги також можуть бути спричинені неправильним розвитком кульшових суглобів у дитячому віці або нерівномірною довжиною нижніх кінцівок. Хоча стопа пристосовується, щоб збалансувати довжину нижніх кінцівок, також можуть відбуватися деформації. Плоскостопість також формується в підлітковому віці та швидкому зростанні, особливо влітку.

Правильна і регулярна гімнастика для ніг, відповідне взуття з ортопедичними устілками може запобігти наслідкам захворювання. "Ми також стикаємося з плоскостопістю у загально слабких пацієнтів, які страждають, наприклад, анемією та авітамінозами. Арка утримується в правильному статичному положенні не тільки кістками та зв'язками, але особливо м'язами", - пояснює професор Войташак.

Зведення побудовано таким чином, щоб прогулянка була гнучкою та елегантною. Під час такої прогулянки опорно-руховий апарат не перевантажується. Якщо хворий хворий, слабкий і некерований, дуга зменшується, деформується. З плоскостопістю ходити громіздко, втомлено, болісно.

Плоскостопість спочатку не болить

Наслідки нелікованої дитячої хвороби починають проявлятися після тридцяти років. Біль у ногах виникає головним чином при перевантаженні і при тривалому стоянні в неправильному взутті. Якщо пацієнт не отримує лікування, опускання дуги і біль виражені сильніше в передній частині стопи, яка забита дошками, пізніше біль переходить на супінатор, п’яту, м’язову напругу, перевантаження та болісне зношення дрібних суглобів тільки на стопі, але і на гомілковостопному суглобі, часто на передніх і тазостегнових суглобах.

За статистикою, у початковій школі вже є багато дітей, у яких такі пошкоджені ноги. Носіння непридатного взуття примножує хворобу плоскостопості. Було б ідеально, якби ми могли щоранку ходити босоніж по росистій траві. Здорово ходити босоніж, але не по твердих підлогах чи асфальті. Метою ходьби є масаж шкіри, подразнення нервових закінчень і примушення області стопи до фізичних вправ. Тут зустрічаються дрібні камені пісок, луг, грунтова дорога. Замість капців вдома, в школі чи на роботі ми повинні носити медичні ортопедичні босоніжки. (дм)

Допоможи собі:

Регулярно займайтеся простою гімнастикою ногами. Щодня обробляйте ноги, робіть їм освіжаючу та очищувальну ванну та масаж ніг. Підтримуйте адекватну масу тіла. Ходьте навшпиньках, піднімайте пальцями невеликі предмети від землі, бігайте або ходіть по м’якій та нерівній місцевості, ввечері обмивайте ноги поперемінно гарячою та холодною водою. Якщо ви багато стоїте на роботі, зробіть кілька коротких перерв і покладіть ноги в горизонтальне положення. Якщо біль у ногах зберігається, не соромтеся відвідувати ортопеда, який при необхідності призначить ортопедичні устілки.