Мірка Махіма Бартошова є сертифікованим викладачем гормональної йогатерапії для жінок, чоловіків та діабетиків. В інтерв’ю вона пояснила нам, що є причиною багатьох жіночих проблем, а також як йога пов’язана з нашими гормонами.

проблеми

Що насправді означає гормональний дисбаланс? Як це відбивається на нашому тілі?

Гормональний баланс - справа дуже делікатна. У нашому організмі постійно відбуваються різні процеси та зміни. Наше тіло постійно прагне до рівноваги та реагує на наші потреби. Нам завжди потрібен зовсім інший коктейль гормонів. Кожна жінка відчуває постійні зміни протягом свого циклу. Ти це знаєш. Як тільки ви посміхаєтесь повними сил, ви насолоджуєтесь життям, а потім настає етап, коли ви воліли б навіть не виходити з дому. Винні гормони. Однак, крім менструального циклу, наш організм також реагує на повсякденні ситуації, які ми переживаємо, і намагається створити правильну суміш гормонів, щоб впоратися з цими ситуаціями.

Які найпоширеніші прояви гормонального дисбалансу у жінок?

Найпоширенішими є менструальні проблеми. Нерегулярні або хворобливі менструації, рясна кровотеча або передменструальний синдром. Навіть молоді здорові жінки сьогодні мають проблему завагітніти і їм часто доводиться проходити штучне запліднення, що не гарантує позитивного результату. Вони стають все більш поширеними, їх називають "сучасними діагнозами", такими як полікістоз яєчників, ендометріоз, гіпотиреоз або різні аутоімунні захворювання. Жінки середнього віку страждають від симптомів менопаузи набагато частіше, ніж будь-коли раніше. І я вже навіть не кажу про наше психічне благополуччя.