вдома

Автор бестселера та психолог Шахіда Арабі описує у своєму блозі, як розпізнати нарциса і як використовувати ці знання.

Нарцисичний розлад особистості характеризується насамперед однією особливістю: ані щіпкою емпатії. Нарциси використовують інших для досягнення власних цілей. І вони часто роблять це за рахунок тих, хто особливо співчуває. Шахіда Арабі описала у своїх книгах, як це було мати нарцисичного партнера. У відповідній публікації в блозі він також пояснює, як розпізнати його таємну промову.

"Нарцисичний партнер виконує хронічну маніпуляцію зі своєю жертвою. Це руйнує її. Як результат, жертва почувається нікчемною, неспокійною, і в гіршому випадку у нього є схильність до суїциду ", - говорить Арабі. Ця безперервна маніпуляція відбувається за зразком: ідеалізація-зменшення вартості. Нарциси - ідеальні фокусники і наповнюють своїх партнерів любов’ю. Однак незабаром вони покажуть своє справжнє обличчя та знищать впевненість у своїх жертвах словесним та емоційним насильством та відчуттям, що вони недостатньо хороші. Психологічні наслідки жертви можуть бути тривалими та серйозними. Посттравматичний стресовий розлад - лише один із них, стверджує автор.

Потерпілий не знає, що відбувається

Велика проблема полягає в тому, що насильство не визнається. Однак протягом кількох років вчені досліджують моделі та техніки маніпулювання нарцисами та психологічні наслідки їх жертв. Зовні зловмисники залишаються "прихованими", вони виступають як ідеальні партнери, а також розповідають своїм жертвам. Це, звичайно, ускладнює ситуацію, тому вихід із цих шкідливих стосунків набагато складніший.

Вони чарівні

Визнання мови та техніки самозакоханих є ключовим для порочного кола, підкреслює Шахіда Арабі. Нарциси часто чарівні, їм подобається розважатися, вони в центрі уваги на вечірці. Вони також жорстокі і точно знають, як маніпулювати жертвою та перетинати їх кордони, попереджає експерт.

Це важливі сигнали:

Сарказм і невербальні сигнали
Сарказм - це їхня зброя, добрі коментарі, образи та вказівки пальців - це порядок денний, як тільки вони почуваються загроженими або просто нудними для них. Гнітюча посмішка, холодний погляд (навіть кажучи "я тебе люблю").

Знущання
Той, хто повинен постійно спостерігати за тим, що вони говорять перед своїм партнером, просто знає, що щось не так. Тому що нарциси використовують конфіденційну інформацію, щоб пізніше висміяти свого партнера. І вони скористаються кожною можливістю, щоб підкреслити, наскільки це нічого не варто.

Сіль для ран
У кожного є свої невизначеності та помилки. Нарциси точно знають, як ожити. На початку стосунків вони люблять вислуховувати конфіденційні деталі з життя своєї жертви, які згодом використовуватимуть проти неї. Спочатку вони, звичайно, роблять вигляд, що співчувають, але оскільки їм не вистачає цієї якості, вони завжди роблять «помилку» в найбільш несприятливій для жертви ситуації.

Вони заздрили успіху жертви
Ще одна відмітна риса - реакція на власний успіх. Поки самозакоханий спочатку все ще пишається і бадьорий, він згодом буде залежати від контролю і йому не сподобається, якщо ти зробиш жертву більше в житті, ніж він. Хоча ви були для нього трофеєм, який зміцнив його впевненість, ваш успіх був цілком правильним. Однак пізніше він буде відчувати труднощі і намагатиметься перетворити його на щось негативне. Небезпечна річ у тому, що жертва часто почувається нікчемною.

Відчуття, що його потрібно постійно задовольняти
У якийсь момент жертви залежать від похвали самозакоханого. І вони зроблять все, щоб її отримати. Що, на жаль, завжди означає: вони зроблять усе, щоб задовольнити нарцисів. Але вони ні в якому разі не будуть задоволені, бо ніхто не буде відповідати їхньому «високому» стандарту. Відразу жертви звинувачують усе, чого вони собі не уявляють. Вони люблять мати останнє слово і насмішкувато реагувати, якщо не отримують. Відчуття, що "я недостатньо хороший" супроводжує жертву щодня - і повинно викликати велику тривогу.