3 швидких рецепта під час їх використання

Яйця - чудове джерело білка, вони насичують вас швидко і надовго, з них можна готувати страви від світового винаходу, солити, солодкуватий і смакувати дітям. Якщо у вас залишилися яйця, які вам доведеться швидко вживати, у нас є 3 швидких рецепти ситного сніданку.

Яєчні кекси

Тобі потрібно:

мелений червоний перець

1 столова ложка молока

щіпка розпушувача

твердий тертий сир

Підхід:

1. Приготуйте липку силіконову форму для здоби. Якщо ви хочете приготувати ці булочки у кошиках, це не дуже гарна ідея, вони змочуть.

2. Коротко обсмажте на сковороді шинку, нарізану невеликими кубиками. Додайте нарізаний кубиками червоний перець. Стій.

3. У більшій мисці змішайте яйця з підготовленою шинкою і перцем. Додайте молоко, червоний мелений перець, рашу, столову ложку борошна зі щіпкою розпушувача.

4. Вилийте тісто у форму для здоби і випікайте в духовці, нагрітій до 180 градусів. Коли яйця будуть готові, посипте булочки тертим сиром і дайте запектись ще кілька хвилин. Подавати до салату зі свіжих овочів.

яйця

Пухнастий омлет

Тобі потрібно:

2 столові ложки молока

1 столова ложка газованої мінеральної води

Підхід:

1. Важливо правильно збити яйця, так ви отримаєте пухнасту консистенцію і нестримно легкий омлет. Яйця злегка посолити, додати молоко і збити віночком у піну. Нарешті, додайте мінеральну воду, обережно перемішайте.

2. Тим часом нехай масло розтопиться на сковороді, залийте його яєчною сумішшю і готуйте омлет на слабкому вогні. Коли це буде зроблено знизу, переверніть його, вимкніть плиту і дайте їй попрацювати кілька хвилин.

Подавайте зі свіжим хлібом та домашнім кетчупом. Ви також можете посипати його зеленню.

Тушкована редька на яйцях

Тобі потрібно:

1 столова ложка вершкового масла/оливкової олії

Підхід:

1. Очистіть редис і наріжте тонкими скибочками. Смажте їх у склянці на вершковому маслі.

3. Полийте збитими яйцями і приготуйте щось на зразок сковороди. Перед подачею приправте сіллю і перцем і посипте петрушкою.

Така блискавка також приємна на смак для дітей - це відмінна альтернатива смаженому грибу, якого слід уникати при невеликих прийомах їжі принаймні 6 років.