Якщо ви хочете мати дитину в найближчому майбутньому або якщо ви не могли цього зробити протягом певного часу, розумно подумати про дієту майбутнього обраного батька. З чисто практичної точки зору для цього дуже важлива якісна, швидка і здорова сперма. На щастя, є багато на що вплинути дієтою та загальними змінами способу життя. Сьогодні ми порадимо вам, як.

сперма

Плодючість та ожиріння?

Так, вони дуже пов’язані. Останнім часом з’явилися докази того, що надмірна вага та ожиріння можуть спричинити чоловіче безпліддя та викидні. Чому? Дослідники в Атланті вперше піддали генетичному тесту на масу тіла чоловічу сперму і виявили, що дезоксирибонуклеїнова кислота (ДНК), яка несе генетичний код чоловіка, "рветься", чим більше людина страждає ожирінням.

"Розрив ДНК робить сперму нефункціональною. Крім того, давно відомо, що сперма товстунів «лінивіша» - вони рухаються повільніше і не досягають місця призначення вчасно. Дослідження показує пряму пропорційність: чим вище надмірна вага, тим більше безпліддя! Тож панове, якщо ви бажаєте рясного потомства - худніть, худніть, худніть.

Цікаво, чи надмірна вага у вашого партнера?

Обчисліть його індекс маси тіла (ІМТ). Ви також можете знайти формулу на веб-сайті Diva.sk. Попереджувальний палець слід грізно піднімати, якщо підрахунок дає вам число вище 25. Нормальна вага для чоловіків знаходиться в межах 20-25, хлопець має надлишкову вагу, якщо інтервал становить 25-30 і страждає ожирінням при значеннях вище 30. Партнер з таким ІМТ має на 25% менше сперми, ніж людина з нормальною вагою!

Куріння і зайві кілограми

Поєднання куріння та ожиріння насправді "не помилка"! Це впливає на якість сперми в кілька разів гірше, ніж "звичайна" надмірна вага. Зачаття дитини - це швидше щастя, а не звичайна "класика". Але перейдемо до конкретних придатних і менш придатних продуктів.