Джерело: Getty Images (ілюстрація зображення)
Ви не можете залишитися поза цим колом!
Підпишіться на наші новини!
Під час підписки сталася помилка. Повторіть спробу!
Залишився лише один крок, і ми надіслали вам інформацію електронною поштою!
Ліза Берлінер, 50 років, яка спробувала деякі екстремальні дієтичні методи, які в кінцевому підсумку завжди завершувались піцею та сирними макаронами, Ліза вирішила змінити. Але це було непросто: його постійно напружували багато роботи і двоє дітей, і до того, як йому було за сорок, обмін матері сповільнився, і ці фактори призвели до того, що він почав накопичувати на собі зайві кілограми . Ліза шукала програму, яку не буде надто складно виконувати в довгостроковій перспективі. Ось як він знайшов програму Fit in 10, в основі якої лежить магічне число 10.
ВИ МОЖЕТЕ ПРОЧИТАТИ БІЛЬШЕ ПРО ПІДКЛАД ЗА 10 МЕТОДІВ НА EVAMAGAZIN.HU [натисніть тут]!
Ось таким був наш останній рік!
В кінці року, на початку нового року прийнято також рахувати в бігових колах, підсумовуючи найкращі та найскладніші моменти минулого року. Тепер ми, члени редакційної колегії, автори, експерти Runner’s World, розповідаємо нам про виклики, з якими стикається незвичайний рік епідемії ...
До побачення 2020!
Сьогодні ми говоримо про надзвичайний рік! Можливо, це недалеко від реальності, коли я кажу, що більше людей, ніж менше, раді залишити 2020 рік позаду нас ...
Почніть наступний рік з віртуальної благодійної акції!
Захід організовує Фонд тваринництва Ноя для підтримки тварин, які доглядають за організацією.
Харчові тенденції у 2021 році: переважатиме функціональне харчування
2020 рік був дуже незвичним у всіх відношеннях, тому не випадково це також впливає на харчові тенденції. Давайте подивимось, що ми можемо очікувати в 2021 році!
Як коронавірус вплинув на наші спортивні звички цього року?
Strava публікує цікавий підсумок спортивних звичок користувачів та спалаху на основі даних, завантажених цього року.
Під час канікул вам знадобляться величезні 15 хвилин йоги на день, саме тому!
Під час канікул під час їжі легко ковзати, однак, якщо такий стан триває кілька днів, не тільки рівень енергії різко впаде, але і травлення також сповільниться, і слід враховувати здуття живота.
- У 26 років її бабуся стала англійською дівчинкою з п’ятьма дітьми
- У віці 68 років мати стала найстарішою пташкою у світі, а її пташеня було дуже милою - Тераса Феміна
- Вагітна модель була на шостому місяці, але живіт просто не ріс, він був рівним
- Ви можете втратити до 30 хвилин на день, гуляючи, дотримуючись 5 правил
- Вона стала бомбардувальником у віці 52 років - угорська актриса ефектно схудла - угорська зірка Феміна