Автор: Каро Сарачо
Коли мене запросили на зустріч з EFIT, я був трохи скептичним, тому що вони сказали мені, що ти можеш спалити до 1000 калорій за 20 хвилин, і це для мене звучало як магія. Але коли ви розумієте, як працює машина і спробуєте її, ви розумієте, як вона конденсує 3 години вправ у ці 20 хвилин напруженого кардіотренування.
Ви приїжджаєте, і вас вітає інструктор, який, на вашу думку, все, що він вам говорить (надихає ...), просить вас одягнути бавовняний спортивний одяг. Потім він розміщує 10 пар електродів FCPE (Flexi Carbon Plates Electrodes) у певних ділянках вашого тіла, які підключені до машини.
І приготуйтеся до 20 хвилин напруженого, справді напруженого кардіотренування. Ви будете рухати м’язами, про які ви не знали, і відчуєте, як вони активуються, і змусять вас продовжувати рухатися.
Що таке система EMS?
Технологія EMS (електрична стимуляція м’язів) використовує імпульси електричного струму на м’язах для стиснення та розслаблення, як це відбувається при традиційних вправах, але набагато інтенсивніше.
Ця технологія роками використовується у спорті, косметиці та здоров’ї, навіть у терапії фізичної реабілітації, і тепер, за пропозицією EFIT, ми всі можемо мати до неї доступ.
У нашому повсякденному житті центральна нервова система постійно надсилає електричні імпульси для управління нашими м’язовими діями. Технологія EMS використовує цей природний принцип для досягнення найглибших м’язових шарів, найважчих для активації за допомогою звичайних тренувань.
Це можливо завдяки спеціальному жилету з електродами FCPE, розробленому компанією E-Fit, який забезпечує додаткові подразники м’язу ззовні. Він працює активно, і м’язи отримують стимуляцію через EMS, виконуючи певну фізичну роботу (у моєму випадку 20 хвилин інтенсивного кардіотренування).
Ця комбінація пропонує додаткове збільшення напруги для досягнення високоефективних результатів на рівні, недосяжному за допомогою звичайних методів.
Персональний тренер може контролювати кожну групу м’язів, регулюючи інтенсивність тренування відповідно до індивідуальних цілей.
Ви можете тонізувати певні частини тіла, ліпити і формувати фігуру краще, або просто втратити більше ваги, ніж втрачали звичайними вправами. За словами експертів, будь-хто може користуватися обладнанням, але кращі результати будуть помітні у людей, які вже займаються певними фізичними навантаженнями і які можуть зіткнутися з 20-хвилинною СУЗ у хорошому стані.
Результати вражають ... Ви явно не виглядаєте худішими на першому занятті, але відчуваєте глибокі рухи м’язів, а на третій день відчуваєте, ніби тренувались годинами, навіть якщо рухалися лише 20 хвилин.
У машині EFIT є плата, де регулюється частота та напруга електричних імпульсів, і для кожної машини є персональний тренажер, який допоможе вам виконати спеціальну підготовку відповідно до ваших потреб.
Пристрій має 12 незалежних каналів, які дозволяють електродам покривати майже всю м’язову систему (350 м’язів), і має технологію, яка повністю виключає перешкоди, роблячи його дуже безпечним.
Ваші м’язи будуть стимулюватися рівномірно і зменшуватиме стрес кожного м’яза, покращуючи ефективність сеансів завдяки 36 тисячам скорочень.
Бажано проводити 8 сеансів на місяць, щоб побачити більш вражаючі результати та знати, що ви приводите свої гроші в рух. Не можна приймати сеанси 2 дні поспіль, ми повинні дати тілу відпочити.
Підводячи підсумок, E FIT допомагає глибоко та інтенсивно вправляти всі м’язи тіла, виконуючи еквівалент 3-годинних вправ за 20 хвилин (від 500 до 1000 калорій залежно від кожної людини). Звичайно, щоб побачити хороші результати, нам потрібно правильно харчуватися і намагатися бути максимально активними.
Ця машина знаходиться на площі Гранд Сан-Франциско, або ви можете запланувати сеанси вдома.
ЕФІТ
- Grand San Francisco Plaza
- Desierto de los Leones Road # 5525 Місцевий 25, кол. Каналізація
- Телефон: 6726 2034
- Спалюйте до 1000 калорій за допомогою коробки Salud180
- Стрибки через мотузку спалюють 500 калорій за кілька хвилин Health180
- Гаряча ванна спалює ті ж калорії, що і 30-хвилинна прогулянка
- Згоріть 300 калорій за 30 хвилин - 10 справжніх рекомендацій для сучасних жінок
- ЗА ВИВЧЕННЯМ; САМОБУДЬ; ЗАПАЛІТЬ КАЛОРІЇ FM-СТАНЦІЯ ЗАГАЛЬНЕ РАДІО