Які дивовижні зміни переживає дама років п’ятдесяти?

житті

Ми всі знаємо, що час нестримно рухається вперед, поки все змінюється, лише забобони цього не роблять. Однак спробуємо змінити останнє, коли нам виповниться 50 років. Багато людей вважають, що це вже в старості, хоча це далеко не так.

Згідно з одним дослідженням, старість обчислюється з 75 років, у випадку 60-річних ми можемо говорити про старіння, тоді як у випадку 45-60-річних вони доживають до середнього віку, а в у випадку 50-річних вони «цвітуть». У випадку з дамами мова йде про зрілий вік близько 50 років.

Єлизавета II, королева Великобританії, також прожила своє життя згідно з вищезазначеними принципами, і до цього дня є щасливою, врівноваженою та життєрадісною особистістю, яка радить нам:!

1. Забудьте про жорсткі дієти!

Це пов’язано з тим, що різка дієта може захворіти в молодому віці, але після 50 років шанси вищі. Якщо ви боретеся із зайвою вагою, то скоріше спробуйте змінити свій спосіб життя, рухайтеся якомога більше, і це неодмінно окупиться. Споживайте якомога менше калорій, оскільки з часом ваше тіло не зможе переробити калорії, які ви вживаєте, у належному темпі. У цьому віці м’язова маса також швидко зменшується, тому намагайтеся споживати якомога більше білка, тобто курятини, яловичини, морепродуктів, сої та грибів.

2. Про посивілу корону волосся ...

лише те, що це цілком природно. Ми можемо спробувати нові зачіски, але фарбування волосся не завжди є гарним рішенням.

3. Не "йдіть туди", щоб робити що-небудь тут і зараз!

Не зволікайте, робіть все у свій час. Встановіть порядок важливості для себе і спробуйте здійснити наші мрії одну за одною.

4. Прийміть наші власні помилки!

Не соромтеся визнати, що ми зробили помилку, оскільки ми вже не діти. І ми можемо зробити все це з деякою самоіронією, оскільки це полегшить прийняття цих помилок.

5. Адекватно мати справу з собою!

Хоча наші діти, онуки та чоловік дуже важливі для нас, ми завжди повинні приділяти час собі.

6. Не переживайте того самого, що ми робили одного разу!

І давайте сприймемо це буквально! Давайте навіть змінимо дорогу додому в міру своїх можливостей. Уникайте рутин, щоб стимулювати наш мозок до думки, яка може швидко зникнути.

7. Не цікавтесь думками інших!

Не забуваємо, що ми не можемо догодити всім, ні нам, ні нашим діям. Спробуймо завжди робити те, що робимо за власним сумлінням.

8. Брак грошей не виправдовує марності!

Є люди, які можуть гідно жити за відсутності достатку і не використовують безгрошовість, щоб пояснити власну млявість і невибагливість.

9. Продовжуйте вірити в любов!

Любов вічна і не залежить від віку!

10. Викиньмо з нашого життя поняття «неможливого»!

Будьмо реалістами! Якщо нам до цього часу було важко приймати рішення, не соромтеся далі. І не забуваємо: старіння - це природний процес для кожної леді, якого ми не повинні боятися. Філіс Шлосберг за його словами: "Красиву молодість дарують будь-кому, а красиву старість дарують лише обраним"