Тут ви знайдете, чи можна їсти.

болоньєзькі

10:16: Ніякого сміття, ми просто намагаємось захистити наших побратимів від балістичних дій. Якщо ви не лише розкриєте його, але навіть прочитаєте поруч із ним, ви зможете дізнатися, що насправді стоїть за так званими «успіхами» 90 днів. Але ось у чому справа, просто заради цього:

"М'язи також складаються з білка. М'яз, яка спалює калорії. Якщо білка немає, м'яз розщеплюється, що спалює менше жиру. Хіба це не буде сенсом 90-денної дієти, тобто жиру печіння? Можливо, я неправильно зрозумів, і люди просто хочуть бути легшими і не жирувати. Якщо це так, ця дієта хороша, оскільки м’язи важчі за жир, і тому швидкість схуднення буде високою ".

Тобто, людина не втрачає саме те, що слід, а саме те, чого не слід. Це правда, що вага все ще втрачається, але це зменшує ваше здоров’я до тропіків. І якби люди приділяли трохи уваги на уроках біології, вони б побачили проблему з самого початку.

Ох, і посилання ще раз, бо я бачу, що розумні забили. Звичайно, я знаю, що це буде також захоплено, але нехай це буде видно тим часом.

А також відповісти на питання:

ОБІД: Варена паста або піца. Або будь-який пікантний пиріг (згідно порції піци). Томатний соус або кілька овочів можна використовувати як приправу.

ВЕЧЕРЯ: Два менших скибочки торта або 2-3 невеликих пиріжка, можливо 3 кульки морозива та 1 скибочка темного шоколаду. (Якщо ви не хочете солодких смаків, ви також можете їсти солоні тістечка ...)

Він пише це як дієту на вуглеводний день. Тісто, піца, торт? Я можу це сказати! Біле борошно та цукор для організму. Організм, який має знижену здатність спалювати калорії через втрату м’язів. Я не вважаю це якоюсь дієтою ".

Останній респондент і до речі "90 днів контрреклами"! Думаєте, піцу та інші тістечка можна робити лише з білого борошна? Ви чули про житнє борошно з цільної пшениці? Оскільки я вживаю піцу в день вуглеводів, я роблю половину цільнозернового цільнозернового житнього борошна (не повністю з житнього борошна, оскільки воно тверде в породі і не рекомендується для споживання людиною). Так, я також готую соус для піци, не у цілому магазині я використовую солоний сорт, що складається з добавок для електронних листів! Торти - це не те саме, що солодкі цукристі, вершкові речі, але напр. можна з’їсти 2-3 скибочки вишні або млинці з підсолоджувачем!

Не соромтеся їсти дорогі болоньєзькі спагетті, але без м’яса та сиру, звичайно, якщо це те, що ви хочете!

Кожен може бути розумним, але якось справа не в тому, хто може бути розумнішим! - Не будь вже таким розумним, якщо ти вважаєш себе таким розумним, то роби свої справи так, як хочеш, але не ділись Естонська тут. Це трохи нудно!

Почесні винятки!

Шановний запитувач, їж спокійно! Якщо вам це подобається, але не забувайте, ступінь є однією з речей, яка насправді є важливою!

Привіт: більше хорошого схуднення:)

Я бачу, що тут є хтось, хто робить багато контрреклами для 90-денного. Тоді я б сказав йому або їм наступне: