Тим, хто звертає увагу на своє здоров’я і хоче стрункої фігури, рекомендується включати в раціон такий натуральний продукт, як скибочки. Скибочки - це свого роду хліб. Їх виготовляють методом екструзії гречки, рису, пшениці. За допомогою цього методу можна зберігати більшу частину поживних речовин у зерні.
Про користь і нешкідливість скибочок мало говорять. Загалом скибочки - це корисні харчові продукти, які можуть замінити традиційний хліб. На перший погляд, така заміна може здатися розумною, оскільки рекомендується споживати натуральний зерновий продукт замість дріжджового тесту. Однак поки що рано покладати край цій проблемі, оскільки нещодавні дослідження на щурах показали, що ці тварини гинуть, коли їх годують екструдованою їжею швидше, ніж від голоду. Хоча ці дослідження залишаються лише припущеннями, а не науковими даними.
Використовуючи скибочки
Убивачі мають такі корисні властивості:
- очищають організм від токсинів, важких металів, поганого холестерину, радіонуклідів;
- знижує ризик серцево-судинних захворювань;
- покращує роботу травної системи;
- підвищити захист організації;
- знімає дисбактеріоз кишечника;
- скибочки можна використовувати для схуднення, оскільки вони низькокалорійні і добре насичуються;
- покращує стан шкіри;
Переваги та шкідливий вплив скибочок пшениці
Скибочки пшениці - найпоширеніші з часточок. За калорійністю та роботою організму шматок хліба еквівалентний чотирьом скибочкам для освоєння продукту.
На додаток до корисних властивостей, описаних вище, скибочки пшениці мають такі властивості:
- організм насичений корисними речовинами;
- нормалізує роботу нервової системи.
Скибочки пшениці корисні для схуднення, але рекомендується з’їдати 8 скибочок на день, оскільки це наповнює шлунок.