Udvartana - це лімфатичний масаж, що виконується пастою з глибоко проникаючих лікарських трав. Цей масаж всього тіла використовує пасту, виготовлену з різних видів зерен або трав, для очищення шкіри, поліпшення кровообігу та сприяє зниженню ваги. Це особливо добре для догляду за шкірою, а також своїм потужним і магічним відлущуючим ефектом. Це майже схоже на Абх'янгу, але більш хвилююче. Інша відмінність полягає в тому, що замість олії використовується трав’яна паста. Макарони виготовляються з різних органічних зерен, борошна, трав та олій. Масаж Udvartana застосовується спеціально для людей, які мають дошу Капха.
Удвартана допомагає виводити лімфатичні токсини з організму, а також покращує травлення. Підвищує швидкість метаболізму в організмі та активує раса-дату (лімфатичну систему), що, в свою чергу, дозволяє потоку газів (ваюс) і робить систему наді більш ефективною.
Це спеціалізоване лікування для зменшення ваги за допомогою трав’яної пасти або порошку. Наноситься по всьому тілу і глибоко масажується певними рухами.
