Категорії

Вони допомагають зміцнити щільність кісткової тканини, поліпшити м’язову силу, ритм роботи, координацію та набути гнучкості; включає навчання

пілатес

Регулярні фізичні вправи можуть підвищити рівень ендорфіну і це корисно для вашого здоров’я

Вони допомагають зміцнити щільність кісткової тканини, поліпшити м’язову силу, ритм роботи, координацію та набути гнучкості; включає навчання

Групові заняття з індивідуальною увагою максимум для 6 осіб, приблизно тривалістю 55 хвилин

Посібник Groupon

Ви більше ніколи не побачите сала з пропозиціями пілатесу

Якщо у вас є ілюзія пошуку балансу між розумом і тілом, але ви все ще не знаєте, як її досягти, спробуйте виконувати вправи, пов’язані з благородним мистецтвом пілатесу. Пілатес - це техніка, яка в поєднанні з диханням та розумовим контролем та виконанням різних вправ на гнучкість здатна допомогти нам вирішити значну частину наших фізичних проблем, докладаючи незначних зусиль. Пілатес - це поєднання низки технік, які все частіше практикуються серед людей будь-якого віку через велику кількість та різноманітність переваг, пов’язаних із цим. Ці переваги можуть включати підвищення гнучкості та спритності, поліпшення м’язового тонусу, корекцію поганих постуральних звичок, покращення самооцінки або відновлення після травм. Якщо, насправді, ви шукали вправу, щоб покращити себе, ви не можете упустити можливість зловити нашу Угоди про пілатес .