пілатесу

Кулі для пілатесу

Продаж:
, в супермаркеті, в спеціалізованому магазині

Вид:
55 і 65 см

Для дорослих з проблемами:
Рухливість, ортопедичність, постава

Роби вправа протягом третього віку має дуже сприятливий ефект для дорослих: допомагає підтримувати a належної ваги, зберігає гнучкі суглоби, Це зменшує стрес та безсоння, серед інших. Однак, залежно від стану літніх людей, це тип вправ, який вони можуть виконувати. Однією з найпопулярніших і рекомендованих вправ для них робиться Кулі для пілатесу. Якщо ваші батьки чи бабусі та дідусі рекомендували трохи фізичних навантажень, продовжуйте читати цю статтю, оскільки вона вас зацікавить.

Тут ми пояснимо все, що вам потрібно знати про кульки для пілатесу: що це, для чого вони призначені, види, як і де купити найбільш підходящий для члена вашої родини.

Якщо після прочитання статті у вас все ще є Сумніви або проблеми рекомендуємо проконсультуватися з нашими розділ питань де ви знайдете більше інформації, яка може бути вам корисною, або, якщо хочете, ви також можете залишити нам коментар зі своїми сумнівами. Не забудьте поділитися цією статтею з родиною та друзями, яким інформація може бути корисною.

Види куль для пілатесу

М’яч для пілатесу використовується для виконання різних вправ з різними цілями: схуднення, поліпшити рівновагу, стійкість, гнучкість, тонізувати м’язи та покращити поставу. М’яч пілатесу зазвичай використовують для лікування людей похилого віку біль у попереку, дуже поширена проблема здоров'я серед літніх людей. На додаток до болю в попереку, він звик зміцнити м’язовий тонус і поліпшити рівновагу, що їм допомагає зменшити ризик падінь. Залежно від їх розміру ми можемо знайти два типи куль для пілатесу: 55 см і 65 см.

М'яч для пілатесу 55 см

Ідеально підходить для людей, які мають зріст від 1,50 до 1,62 метра.

М'яч для пілатесу 65 см

Рекомендовано людям із зростом від 1,62 до 1,80 мт.

Як кульки пілатесу допомагають літнім людям?

Коли дорослі дорослі регулярно тренуються з м'ячем пілатесу, вони помітять деякі корисні фізичні та емоційні зміни:

  • Підвищує м’язовий тонус. Багато людей похилого віку втрачають м’язовий тонус через травму, хворобу чи інвалідність.
  • Надаючи перевагу м'язам, зменшитиризики падінь.
  • Поліпшити поставу. Є вправи, які дозволяють зберегти природну кривизну спини.
  • Зменшує біль спини шляхом поліпшення постави.
  • Покращує рівновагу та стабільність вправляючи всі м’язи живота і спини.
  • Знижує депресію та тривожність. Дуже поширені розлади серед людей похилого віку, вторинні за фізичними, медичними, економічними чи соціальними умовами.

Дуже важливо, що перед тим, як займатись будь-яким видом фізичної активності, старший дорослий cПопросіть свого лікуючого лікаря, чи можете ви займатися спортом і що ви можете робити, оскільки деякі захворювання з кардіореспіраторними компромісними вправами можуть бути протипоказані.

Як вибрати бал пілатесу для людей похилого віку?

Якщо члену вашої родини дозволено або навіть було рекомендовано виконати невеликі фізичні вправи, і ви вирішили придбати м'яч для пілатесу, перед його придбанням слід врахувати деякі важливі моменти:

  • Вагомісткість. Ви повинні забезпечити кількість ваги, яку підтримує м’яч, щоб уникнути пошкодження та можливих аварій, які можуть спричинити травмування людей похилого віку.
  • Розмір. Залежно від типу вправи, яку потрібно виконати, це буде розмір, наприклад, якщо ви збираєтеся робити вправи сидячи на ньому, вам знадобиться великий м’яч.
  • Матеріал. Це повинен бути стійкий і міцний матеріал, який гарантує безпеку літніх людей під час його використання.

Де купити м’ячі для пілатесу для людей похилого віку?

В даний час ми можемо придбати бал для пілатесу за адресою супермаркети, спеціалізовані магазини, спортивні магазини і в Інтернет-магазини. Його ціна залежатиме від тип, марка та місце де ви його отримаєте. Тут ми представляємо порівняльну таблицю цін на кульки для пілатесу, яку ми можемо знайти в Інтернеті.

М'яч для пілатесуWalmartСоріанаАмазонкаВільний ринокЛіверпуль
Сонячне здоров'я та фітнес - - 333 млн 288 mxn 320 млн
Дивовижний фітнес 199 млн - 199 млн 189 mxn -
BodyFit - 269 ​​млн 175 млн 159 млн -
Змінювати 169 міс - 169 міс 170 mxn -

*** Ціни, отримані в результаті онлайн-дослідження, проведеного в 2019 році, можуть з часом змінюватися. ***

Найкращі бренди м'ячів для пілатесу для людей похилого віку

У Канітасі ми стурбовані і зайняті благополуччям людей похилого віку, саме тому наша команда взяла на себе завдання дослідити, що таке найкращі бренди стосовно вашого якість, функціональність та вартість. Для цього я розглядаю ціни та думки користувачів в Інтернеті щодо різних брендів, які ми зараз можемо знайти на ринку. Ось основні характеристики деяких з них відповідно до їх типу:

М'яч для пілатесу 55 см

Ось список найбільш продаваних 55 см куль для пілатесу на Amazon.

М'яч для пілатесу 65 см

Ось список найбільш продаваних кульок для пілатесу розміром 65 см на Амазонці.

Пам’ятайте, що ціни, які ми показуємо вам тут, можуть змінюватися без попереднього повідомлення від постачальника.

Будучи філією Amazon, Canitas.mx отримує гроші за правомочні покупки.

Оптовий продаж

Якщо ви шукаєте оптові ціни на придбання куль для пілатесу, ви можете запросити ціну.

Поширені запитання (Часті запитання) щодо куль для пілатесу

Чи є рекомендації щодо використання балу для пілатесу?

Для підтримання хорошого стану м’яча завжди слід перевіряти, щоб на поверхні, де ви його розміщуєте, не було предметів, які могли б його проколоти, завжди слід використовувати його всередині будинку, регулярно перевіряти появу бульбашок або подряпин, оскільки вони ознаки пошкодження м'яча. Рекомендується регулярно чистити вологою ганчіркою або теплою водою з м’яким милом.

Який розмір м’яча для пілатесу слід використовувати?

Залежно від зросту людини, яка збирається його використовувати, це буде відповідний розмір:

  • 55 см: висота 1,50 - 1,62 м.
  • 65 см: 1,62 - 1,80 м у висоту

Що таке пілатес і для чого він потрібен?

Вправи на пілатес - це комплекс вправ, які допомагають вправляти глибокі м’язи тіла та досягти гарної постави. Це вправа без удару, тому дозволяє тонізувати м’язи без ризику травмування.

У чому різниця між йогою та пілатесом?

Вправи на пілатес спрямовані на зміцнення організму, тоді як вправи, що практикуються в йозі, спрямовані на розслаблення та медитацію.

Зворотній зв'язок

Якщо ви вже придбали бал для пілатесу для члена вашої родини і задоволені продуктом, запрошуємо вас поділитися своїм досвідом. Чи покращилась їхня постава? Чи зменшилися болі в м’язах? Ви зазнали менше падінь? Ваша думка дуже важлива! Таким чином ми допомагаємо тим, хто ще не вирішив, що є найбільш підходящим для члена їх родини.