Спробуйте енергійну вправу з боксу
Бокс - популярна вправа на силові тренування і в Голлівуді! Ми знайшли для вас на замовлення набір, який ви можете практикувати в комфортному будинку.
Серед любителів боксу є, наприклад, сексуальна модель Джиджі Хадід, яка підтримує форму у цьому виді спорту. Він регулярно публікує фотографії та відео безпосередньо з події у своєму Instagram! Тож модель також може стати для вас чудовою мотивацією. Вправа ідеально підходить для зміцнення рук, а також є чудовою альтернативою для веселого кардіотренування.
Перевага полягає в тому, що з цим набором вправ вам не знадобляться рукавички, важкі сумки або партнер з боксу. Підготуйте лише легші гантелі, які зроблять вправи ефективнішими. Інструктор з розумного тренажерного залу в Лос-Анджелесі покаже вам динамічну 15-хвилинну програму, з якою ви добре проведете час. Підготуйте хорошу музику, хапайте гантелі та ура для боксу!