вагітності

Про негативні наслідки куріння багато говорять і пишуть. Більшість людей про них добре знають, але інстинкт самозбереження, мабуть, недостатньо сильний, оскільки цигарковий бізнес все ще процвітає.

Багато дітей також мають досвід куріння. Це насторожує і тому, що чим раніше молода людина почне палити, тим більша ймовірність, що вона або вона стануть сильно залежними від нікотину. І як показують дослідження, ті, хто навіть не спробував сигарети у підлітковому віці, зазвичай більше не починають палити.

Можливо, вам потрібно лише подолати статеве дозрівання, і це проблема. Однак статеве дозрівання - це важкий період: дружба на все життя і смерть, пошук особистості, вечірки, кохання, важливий образ, боляче серце, бажання захоплюватися ... Саме в цих сферах сигарета дуже легко ламається. Ми розпитали підлітків про досвід куріння.

КОЛИ І ЧОМУ?

У багатьох підлітків перша сигарета була давно. Ми запитали, що спонукало їх до цього. "Я потрапив до групи літніх людей, які були друзями моєї сестри. Вони змусили мене, я спочатку був дуже проти, я також боявся зловити сигарету в руці. Але коли хтось щодня клав мені в рот сигарету, тоді я звикла, курячи самостійно ", - згадує 16-річна Сабіна.

"Я не думаю, що сигарети як загальний наркотик хороші, але мене дуже дратує молодь. Маленькі тринадцятирічні діти палять, щоб підняти своє его і мати справу з комплексами, які вони ще не є дорослими. Вони вважають це своєрідним стилем, і в той же час це надзвичайно соромно. Мене злить те, що діти шкільного віку, які палять, думають, що сигарета зробить їх передчасно дорослими, а також алкоголь », - пояснює 17-річний Матей, сигарети якого завжди відбивали.

Кілька молодих людей піддаються тиску навколишнього середовища. Вони хочуть, щоб інші їх впізнали і хочуть бути там. "Я пробувала сигарети, коли вчилася в початковій школі, тому що їх пробували інші", - зізнається 17-річна Міріам.

"Моя колишня однокласниця була страшенно золотою дівчиною. Вона розлучилася з хлопцем і, мабуть, відчула, що хоче йому щось довести, тому почала виходити на гіршу вечірку і курила, можливо, півроку. Зараз вона обурена тим, якою дурною і не палить. Це було лише миттєве божевілля ", - додає 16-річна Мішка.

ЗУстрічає перші очікування сигарет?

Молоді люди багато обіцяють із сигарет. Вони бачать, що багато хто потурає цьому пороку і очікує, що сигарета доставить їм великі задоволення. На щастя, дехто зневірився через перший досвід. Те саме було і з Євою, якій зараз 17 років: «Я пробував це лише один раз. Мені було десь тринадцять років. Я задихнувся ще годину, бо вперше я просто трохи тягнув і немовлята сказали це як слід. Потім я задихнувся, щоб вони не знали, що зі мною робити. І це був перший і останній раз, коли я палив ".

Однокласниця Єви Ніка має подібний досвід: «Мені це не сподобалось. Я збирався разом близько чотирьох разів у своєму житті ".

"Це було огидно. Я ледь не застряг, боліло мене в горлі, а потім я відчув сало в роті ", - додав 15-річний Міро.

ДЕ ВІЗЬМУТЬ?

Сигарети - досить дороге «хобі». Виникає питання, звідки діти. Підлітки розповідали нам, що вони купують сигарети з кишенькових грошей або з грошей, які отримують від родини з нагоди свята. Старші теж заробляють на бригадах. «Діти мають гроші у своїх батьків, бабусь і дідусів. Я кажу, що хто хоче, той отримає гроші. Як би там не було ", - каже 18-річна Джуло.

Якщо батько не хоче, щоб дитина витрачала пожертвувані гроші на сигарети, він може вжити певних запобіжних заходів. Наприклад, якщо ми хочемо дати дитині гроші на свято, давайте вручимо йому власноруч виготовлений «ваучер» на конкретну суму, і нехай він вибере подарунок, і ми просто підемо йому платити. Діти вдосконалюються, просять у батьків більше грошей на підручники, а решту вкладають у сигарети та алкоголь. Бажати блокування від дітей - це принизливо, тому деякі батьки вирішують це, пропонуючи підлітку, що їм також потрібно заглянути в магазин і піти з ним. Кілька матерів молодих курців також обмінюються досвідом на дискусійних форумах в Інтернеті. Вони люблять підвішувати дитячі кишені, щоб у них не було сигарет, роблять їх десятьма, щоб їм не потрібні були гроші на фуршет.

Це правда, що дитина також може попросити сигарету у друзів, але є ймовірність, що з часом друзі перестануть насолоджуватися такою спонсорською допомогою. Відповідна мотивація також може допомогти. "Я економлю на своїх водійських правах, тому я відмовився витрачати гроші. Мій водій точно проживе у моєму житті більше, ніж сигарети! », - зауважила 18-річна Б'янка.

Виникає ще одне питання про те, як діти отримують доступ до сигарет, коли їх продаж неповнолітнім заборонена. "У великих гіпермаркетах вони, як правило, не продають сигарети підліткам, але продають кожному на газетних кіосках, щоб заробити гроші, а коли цього не роблять, завжди є молодий вісімнадцятирічний хлопець, який шкода їх купувати", 17 - пояснив річний Адам. "Більшість власників кіосків продають сигарети", - підтвердив свої слова Філіп, настільки ж старий.

"ЦЕ БЛІ"

Не один підліток проти сигарет. Здається, ця тенденція зростає, і сигарети будуть дедалі більше зменшуватися. Слова багатьох молодих людей дуже радують.

"Людина, яка палить, смердить, у неї жовті зуби, а одяг і волосся смердять, це блін", - сказала 16-річна Міріам.

"Я ніколи не пробував сигарети. Не знаю, просто не хотів намагатися. Вони шкідливі, але знову ж таки, коли я з кимось, хто палить, це теж не виграш. Так пасивно, мені цього вистачає більш ніж достатньо ", - каже 18-річний Ерік.

"Я ненавиджу сигарети. Мене турбує, коли хтось поруч зі мною курить, або навіть коли я перебуваю в кімнаті для паління. Тож сигарети мені нічого не говорять ", - додає 17-річна Джуло.

"Я думаю, що це дурна залежність, і я радий, що в нашому класі ніхто не палить. Ми справді хлопці! »- з гордістю додасть 16-річна Люсія.

ЩО ДОПОМОГА?

Кажуть, що мудра людина вчиться на чужих помилках. Було б добре, якби це було і для наших підлітків. Чи можемо ми їм у цьому допомогти? Деякі батьки застосовують покарання - забороняють комп’ютер та мобільний телефон для сигарет, а також забороняють ходити. Чи є сенс забороняти, контролювати, погрожувати та карати? Багато підлітків скептично ставляться.

"Є багато сімей, де батьки контролюють своїх дітей, але це абсолютно марно. Ті, хто хоче палити, роблять це таким чином, що батьки не розкривають це, що досить просто, оскільки вони не можуть постійно бути зі своїми дітьми і стояти за ними, стежачи за кожним їх кроком. І так з усім, будь то наркотики, фет, алкоголь тощо. Той, хто займається подібним, точно знає, як обійти сім’ю чи компанію, яка це контролює. Це не можуть зупинити ні батьки, ні хтось інший. Можливо, вони думають, що якщо забороняють дитині щось робити, вони виграли. Але все залежить від особистості, інші можуть лише порадити йому ", - вважає 19-річний Патрік. І його однокласники говорили подібним чином.

Багато заборон насправді не застосовуються. Одні автоматично будуть чинити опір, іншим буде заборонено залучати ще більше фруктів, а діти дуже легко пройдуть наші розуми. Іноді батьки застосовують відомий різкий метод з минулого: «Батько сказав, що мій дідусь вивів його на балкон і сидів там, поки він не закурив.

ЖОВТІ ЗУБИ, смердюче дихання, зморшки

Поінформованість розумно адаптується до віку та характеру дитини. Приклади з оточення можуть бути корисними або навіть дуже страшними зображеннями в Інтернеті, наприклад ураженими легенями курця. Однак лякаючі, хоч і правдиві, передбачення смертної небезпеки можуть бути дуже віддаленими від молодої людини, сповненої життєвої енергії. Більш ефективно вказати на наслідки куріння, які проявляються зовні, наприклад, жовте забарвлення зубів, іноді навіть їх спустошення, запалення ясен, зморшок, кулачків під очима, плям, менш еластичної шкіри, старшого вигляду, більше обвисання грудей у ​​жінок. Можливо, цього буде достатньо опудало для підлітків, які хочуть сподобатися. Можна також згадати дихання, яке пахне тютюном, пожовклі пальці, огрубілий голос, курячий кашель, ослаблений зір. Це ефективно, коли брат, брат, друг, подруга чи дівчина, чия думка буде найбільше поважати підлітка, розмовляє з їхніми душами.

ЖИТТЯ З ЦИГАРОЮ

Ми також можемо звернути увагу підлітків на інші негативні наслідки способу життя, що палить. "Сигарети руйнують здоров'я, це йде в гроші, ви нервуєтеся, коли їх немає, і це пристосовує ваше життя до них", - сказала 15-річна Ніколь.

Сигарети також втрачають час. Через куріння він переїжджає в місця, де це заборонено, тікає від навчання на балконі, не сідає в автобус, поки не викурить сигарету тощо. Це лише хвилини, але якщо підрахувати їх, ми отримаємо досить великий проміжок часу.

Деякі дівчата-підлітки курять, вірячи, що таким чином схуднуть. Але це лише ілюзія. Буває так, що коли людина перестає палити, вона починає набирати вагу, але це лише тому, що він підсвідомо замінює куріння, їдячи різні дрібниці, смокчучи цукерки тощо. Куріння - це також компенсація за те, чого не вистачає людині, або втеча від чогось неприємного. Неправильно тягнутися до видимої «латки» на душі, яка не тільки не допомагає, а й спустошує наше тіло. Крім того, куріння можна використовувати для переробки інших залежностей.

ТАКОЖ НАШИ КУРЦІ

Важливо, щоб підліток був оточений дорослими, які можуть бути його зразком для наслідування. Якщо батьки палять, їх діти частіше починають палити. Однак, якщо батьки не можуть зупинитися, справедливіше визнати слабкість перед дітьми, ніж переслідувати їх і заборонити те, у чому я не можу собі відмовити. Підліток дуже спритний (і це правильно), коли хтось проповідує воду і п’є вино. Цікаво, що зараз часті випадки, коли діти поводяться більш раціонально, ніж дорослі. "Ми куримо, і я не проти. Це огидно, нездорово, і це йде в гроші ", - сказала 16-річна Лучка на межі залежності від сигарет.

Втеча від залежності також може бути спричинена поганою ситуацією в сім'ї. "Батько мого друга - алкоголік, а мама психічно витоптана. Він почав палити через домашній стрес та певну підтримку, яку знайшов у сигаретах ", - розкриває 16-річна Петра.

Ключовим є добрі та чесні стосунки з батьками, що дозволяють відкрите спілкування, забезпечують підтримку, щоб дитині не довелося шукати розради в шкідливих звичках. "Я впав у це, тому що мені було страшенно погано, коли справа стосувалася моїх батьків, і все навколо мене пішло не так. Мені сказали, що це допоможе мені пережити нерви та стрес. Мені дуже шкода, і якщо мені доведеться обирати зараз, я навіть не спробую цього у своєму житті ", - зізнається 16-річна Ніна.

"Я не люблю обманювати свою матір, особливо через неї, я кидаю палити, бо знаю, що вона була б страшенно розчарована, якби дізналася про це. Вона щось знала і багато разів запитувала мене, що я підпалив себе, але я не міг сказати їй правду. Я сказала "ні", що вона може мені довіряти, а потім намагалася не палити, принаймні через неї, якщо не через себе ", - довірила нам 16-річна Симона. У подібній ситуації перебуває 17-річний Янка: «Мама довіряє мені. Я просто більше не курю через неї, бо люблю її і не хочу розчаровувати ".

ЗУПИНКА НЕ ЛЕГКО

Ну так, починати набагато простіше, ніж зупинятися. Це допоможе, наприклад, якщо підліток уникає куріння. "Нелегко було зупинитися, коли я насправді проводив час з тими ж людьми. Коли вони запалили, це знову і знову тягнуло мене до сигарет ", - каже 16-річна Марія.

Укладання стимулюючої угоди може бути корисним та ефективним. Якщо дитина перестане палити, він отримає те, про що так прагнув. Звичайно, якщо він триває і виконує свою частину угоди, ми також повинні виконати свою обіцянку. Для деяких підлітків хлопець також може стати позитивною мотивацією. "Я ненавиджу, коли бабуся курить, але це не означає, що я не даю їй шансів. Але є багато людей, яким байдуже ", - каже 17-річний Адам.

Якщо ваш підліток курить, спробуйте допомогти йому позбутися цієї шкідливої ​​звички. Не за наказами чи заборонами, шукайте, що для нього найкраще підходить, мотивуйте його позитивно. І особливо запасіться терпінням. Якщо вам пощастило, що ваша дитина не «каталася» в цьому напрямку, обов’язково похваліть його за розумний підхід і підкресліть, що хлопець - це не той, кого супроводжує дим і викинуті недопалки, хто є той, хто поводиться до свого здоров’я. відповідально.