Уролог Хосе Луїс Каразо з лікарні Сан-Хуан-де-Діос запевняє, що камені в нирках дуже поширені через відсутність гідратації

Доктор Хосе Луїс Каразо з лікарні Сан-Хуан-де-Діос.
КОРДОВА

перебування

літіаз або утворення каменів у нирках є одним із найпоширеніші патології нирок влітку. Доктор Хосе Луїс Каразо, уролог з Лікарня Сан-Хуан-де-Діос у Кордові, гарантує, що розвиток цієї хвороби має багато спільного відсутність зволоження, щось загальне через високі температури та недостатнє споживання їжі та напоїв, що сприяють цьому.

Каразо запевняє, що щороку, починаючи з травня, у службі екстреної допомоги лікарні проводяться консультації тих, кого називають ниркові коліки, викликані наявністю каменів у нирці. "Дегідратація йде паралельно з літіазічною патологією, тому вона так поширена протягом літнього сезону", - каже уролог у лікарняному центрі.

І саме в цей час року часто трапляються камені в нирках частіше через високі температури, вологість та низьку гідратацію, що призводить до збільшена втрата рідини з нашого організму, як потовиділенням, так і потовиділенням. Все це призводить до збільшення насичення солей у сечі, яка стає більш концентрованою, з накопиченням речовин, що виводяться через неї, таких як кристали, які в підсумку накопичуються і дають каміння або камені в нирці.

Уникайте сильного сонця, середземноморської дієти та великої кількості води

Щоб впоратися з цим, лікар наполягає на цьому уникайте тривалого перебування на сонці і в часи, коли вони найсильніші. Крім того, він вважає важливим, щоб зволоження підтримувалося середземноморською дієтою, яка містить такі корисні продукти, як гаспачо, з великим навантаженням основних електролітів, щоб підтримувати організм у зволоженому та збалансованому стані.

“Вам доведеться багато наполягати на прийом зволожуючих рідин, таких як вода, і уникайте вуглеводневих напоїв, які є не тільки шкідливими для здоров’я, але, навпаки, коли зневоднення може бути більшим через високі температури, вони не сприяють зволоженню організму через велике цукрове навантаження, сприяючи утворенню камені в нирках », - підкреслює Хосе Луїс Каразо.

Що стосується кількості води, необхідної для підтримки хорошого рівня гідратації влітку, Каразо гарантує, що вона сильно змінюється від однієї людини до іншої. «Найголовніше - досягти ефективного діурезу (добової кількості сечі), тобто досягти цього, щодня ми можемо помочитися близько двох літрів. Для цього кожній людині потрібно буде пити різну кількість води відповідно до своєї роботи, обсягу тіла, впливу високих температур тощо ... але загалом це становить приблизно 3 літри на день ", підсумовує фахівець.