Більшість молодих і старих людей знають марихуану особисто. Не дивно - це дешевий наркотик, який поступово легалізується в декількох країнах, він не може вбити і приносить лише більшості людей позитивні стани ейфорії та щастя. Крім того, не відомі серйозні побічні ефекти, як при застосуванні важких препаратів. Він навіть має менше побічних ефектів, ніж алкоголь, чого повинен уникати кожен гімнастик. Якщо подивитися на результати допінг-контроль так що ви знайдете в них багато спортсменів і примітку біля них "THC"(THC позначає тетрагідроканабінол, який є основна діюча речовина марихуани). Багато спортсменів приймає марихуану, щоб розслабитися та відпочити. Має це застосування крім позитивних ефектів і деяких негативний?

До основних негативів належать втрата мотивації при регулярному курінні. Це не справедливо для всіх, але марихуана може бути пов’язана з марихуаною через слабший контроль розуму. вони пропускають навчання або влити в меню. Багато культуристів курять марихуану, і у них цього не трапляється, оскільки вони мають високий ступінь рішучості досягти своєї мети. Розслабившись, вони можуть краще розслабити та відновити м’язи після напружених тренувань. Після куріння вони не відчувають болю в м’язах, або біль у суглобах і сухожиллях. Марихуана також допомагає краще спати.

Марихуана і тестостерон

Тестостерон є одним з найважливіших гормонів у формуванні м’язів і всі обережні, щоб жодним чином не знизити його рівень в організмі. Наша мета - збільшити його, а не зменшити. То чи є марихуана вбивцею тестостерону? Давайте розглянемо три дослідження присвячена цій темі.

марихуани

Перший більше 30 років. Вони відібрали здорових чоловіків (не палять), які протягом двох днів отримували по 1-2 суглоби та контролювали зміни рівня гормонів (пролактину, ФСГ, ЛГ, кортизолу, тестостерону, вільного тестостерону та гормону росту). В результаті вони були зафіксовані у чотирьох випадках зниження рівня ЛГ (лютеїнізуючий гормон) і дуже незначне зниження рівня ФСГ (фолікулостимулюючого гормону), пролактину і загального тестостерону. Однак вони все ще залишалися в межах норми, коливання були дуже незначними. З іншого боку, рівень гормону росту та кортизолу дещо зріс. Тож може виглядати, що марихуана є вбивцею тестостерону. Але дослідженню було присвячено тільки не палять, які мали марихуану одного разу. Але як це впливає на звичайних курців?

Вони присвятили себе це в друге дослідження. Вони відібрали 25 здорових чоловіків, які регулярно палили марихуану - в середньому 5 суглобів на тиждень. Вони взяли у них кров і порівняли їхні цінності з цінами групи подібних чоловіків, які не вживали марихуану. Результати були дуже схожі, і навіть у тих, хто регулярно палив, рівень тестостерону не знижувався. Вони не знайшли між двома групами ніяких відмінностей. Як результат, організм з часом звикає до марихуани, а побічні ефекти тестостерону продовжують зменшуватися. Тому. якщо ви регулярно курите, тестостерон це це турбує набагато менше як коли у вас є лише раз у раз.

В третє дослідження вони відібрали майже 150 осіб та розділили половину на три групи відповідно до частоти куріння марихуани - часто, в середньому та зрідка. Друга половина служила контрольною групою, і вони взагалі не курили. Всі вони робили аналізи крові і не виявили відмінностей у рівні гормонів між групами.

Що це значить? Час від куріння марихуани може призвести до короткочасного зниження рівня гормонів, але при регулярному вживанні ризику немає відсутність зменшення вироблення тестостерону.

Манчі

Манчі є голод, що виникає після куріння марихуани. Більшість людей після куріння стають надзвичайно голодними. Це стан, коли людина може їсти речі, які їй інакше б не сподобалися, а головне вона може їсти великі кількості. І це також може сприйматися як позитивні а також як негативний. Деякі люди мають проблеми з харчуванням навалом і не можуть їсти все, що їм потрібно. Для тих, хто може бути спільним використання. І навпаки, якщо ви в дієта і у вас обмежена калорійність, а отже, багато їжі, ці голоди можуть порушити вашу рішучість, і ви їсте те, чого не слід. Тому, якщо ви вибрали спільний спосіб харчування, дайте відповідь на запитання, перш ніж запалити його, наскільки сильна ваша воля і чи справді ви наполегливо і не їсте все, що трапляється на вашому шляху.

То який висновок? Чи шкідлива марихуана для м’язів чи ні? Ви не можете просто сказати так чи ні 100%. Але можна з упевненістю сказати, що куріння марихуани не має великого впливу на м’язи - і це або позитивно, або негативно. Це працює по-різному для кожної марихуани. Результати на когось не вплинуть взагалі, деякі можуть відчути втрату мотивації чи страви та допомогти іншим у регенерації тіла та центральної нервової системи. Елліот Хулс він це навіть відчув збільшення сили до трьох днів після куріння суглоба. Кожен по-різному, і те, що стосується одного, може не спрацювати для іншого. І це стосується не тільки тренувань чи дієти, але й куріння марихуани.

Ця стаття жодним чином не передбачає вживання марихуани чи інших наркотиків або заборонених речовин.