Без пітливості наше тіло було б забруднене токсинами та отрутами. Однак надмірне потовиділення може бути сигналом про рак або проблеми зі щитовидною залозою.

пітливого

Потовиділення життєво важливо для людського організму. За словами дерматолога Адріани Томекової, потові залози функціонують з народження людини, і їх головна роль - терморегуляція. "Ми називаємо терморегуляцією здатність організму підтримувати постійну температуру тіла, навіть якщо виробництво тепла, споживання та втрати коливаються", - говорить Томекова.

Без пітливості наше тіло було б забруднене токсинами та отрутами. "Коли ми виконуємо певні фізичні навантаження, наприклад, робимо вправи або бігаємо, в нашому тілі створюється тепло - теплова енергія. Щоб організм не перегрівався, він повинен якось збалансувати цю енергію. Це робиться за допомогою поту, що викликає охолоджуючий ефект на шкіру та в організмі, що призводить до терморегуляції тіла ", - пояснює він.

Коли звертатися до лікаря

Постійне потовиділення без видимих ​​причин, навіть коли людина перебуває в стані спокою, може бути сигналом різних захворювань, і тоді слід звернутися до лікаря. Причини надмірного потовиділення включають, наприклад, ожиріння, захворювання щитовидної залози, запальні та інфекційні захворювання, менопаузу, рак (наприклад, лімфома Ходжкіна) та інші.


Ступінь гіпергідрозу

  • Легкий гіпергідроз
    Пахви, долоні та підошви дуже часто вологі, плями на пахвах утворюються на одязі діаметром близько 5 - 10 див.
  • Помірний гіпергідроз
    Пот капає на долоні або підошви, а плями на одязі досягають діаметру 10 - 20 см в пахвових западинах.
  • Сильний гіпергідроз
    З нас буквально капає піт. Плями на одязі мають більше 20 см в діаметрі під пахвами. Одяг дуже часто спітніє на спині або в області між ніг. Пот капає на долоні, підошви, ступні та тильну сторону рук.

Пот не має запаху

Пот - це стерильна рідина без запаху. "Запах викликають лише бактерії, які присутні не тільки в пахвовій западині, але й в інших частинах тіла", - говорить Томекова, додаючи, що те, що ми їмо, відображається на тому, як пахне піт.
Алкоголь, нікотин, важка і гостра їжа та солодкі напої не покращать природний запах тіла. На запах поту також негативно впливає цибуля з часником.

Пот охолоджує

Можна сказати, що піт насправді є охолоджуючою рідиною людського тіла. Без охолодження температура нашого тіла продовжуватиме підвищуватися, що легко може призвести до теплового шоку - перегріву та подальшого колапсу.

Висновок експерта:
MUDr. Адріана Томекова, керівник клініки дерматології та лазера TOMAR

Які ефективні методи усунення надмірного потовиділення?

Ботулотоксин - це ефективне і доступне рішення для гіпергідрозу. Особливо, коли ми говоримо про емоційний гіпергідроз, який викликаний стресом, страхом та різними іншими емоціями. Ботулотоксин-А - це нейротоксин, відомий насамперед як засіб проти зморшок. Крім того, однак, це може блокувати і паралізувати потові залози.

Його можна вводити в пахви, долоні, лоб і стопи. В основному це порушує зв’язок між м’язами та нервами. Одне лікування зменшить потовиділення та запах протягом семи-десяти місяців. Це дуже індивідуально. Найдовше він тримається під пахвами, найкоротший на долонях. Однак перед введенням ботулотоксину лікар повинен перевірити, чи здоровий пацієнт і чи не має згаданих захворювань.

Процедура амбулаторна і швидка, але подекуди неприємна, особливо на долонях, де найбільше нервових закінчень. Ефект від терапії починається через 3 дні після застосування.
Застосування ботулотоксину - це дуже поширена, популярна та малоінвазивна процедура, яку люди люблять проходити особливо перед польотом, оскільки вона зменшує надмірне потовиділення до 95%.


Ефективні поради щодо зменшення потовиділення

  • Шавлія
    Він має здатність знижувати функцію потових залоз. Щодня випивайте не менше двох-трьох склянок чаю з шавлії. Якщо ваші долоні потіють, це допомагає замочити їх у теплому чаї шавлії. Крім того, шавлія має антистресову та заспокійливу дію.
  • Сила магнію
    Також надмірна пітливість може бути спричинена нестачею магнію, важливого для організму мінералу. Згідно з деякими дослідженнями, прийом 400 мг магнію на день протягом тижня може допомогти краще контролювати надмірну пітливість.
  • Добавка з вітамінами групи В
    При нервозності організм виділяє кортизол та адреналін, збільшує частоту серцевих скорочень та активність потових залоз. Вітаміни B6, B9 і B12 допомагають регулювати гормони при страху та стресі.
  • Багато рідини
    "Люди мають хибну думку, що якщо вони не хочуть сильно потіти, їм слід обмежити споживання рідини. Це зовсім неправда ", - говорить Томекова.
    За її словами, зволоження запобіжить перегріванню тіла, тому ви будете менше потіти. Трав’яні чаї ідеально підходять, особливо зелений чай і звичайна чиста вода.

Ступінь та інтенсивність потовиділення залежить від багатьох факторів, таких як:

  • зовнішня температура
  • здоров'я людини
  • фізичні навантаження
  • психологічне збудження
  • стрес