Коли дитина не збирається разом, більшість з них зневіряються, бо знають, що їх чекає період боротьби. Однак їм, можливо, доведеться поглянути на свою тарілку як на простий перший крок!
Ми вже давно знаємо про недоїдання, споживання готових страв та оброблених продуктів, що вони вносять серйозний внесок у збільшення рівня ожиріння. У той же час - хоча очевидно, що для цього є багато інших причин, рівень народжуваності також знижується, як для жінок, так і для чоловіків, і все більше і більше пар, які не збираються зачати дитину. Не дивно, що все більше досліджень розглядають взаємозв'язок, який може існувати між тим, що ми їмо, скільки ми худнемо і чи плідними. Дослідження, проведені з 1970-х років, вже привели до висновків, які можуть спричинити позитивні зміни та внести зміни в дієту та пропозиції, які можуть полегшити дитині прибуття.
Нам потрібна жіноча тарілка?
Обережно!
Перш ніж хтось вирішить прийом мікроелементів, які він вважає необхідними, за допомогою полівітамінних препаратів, дуже уважно подивіться, який із них вибрати. Сьогодні також доступні продукти, виготовлені для немовлят, але варто проконсультуватися з гінекологом із більш детальним аналізом крові щодо їх прийому. Однак приймайте інші дієтичні добавки, особливо продукти для схуднення, з особливою обережністю, якщо ви хочете дитину (до них зазвичай входить це попередження). Оскільки ми дізнаємося про вагітність не відразу, а через кілька днів або навіть тижнів, якщо ми дійсно різко плануємо дитину, нам слід скоріше приносити лише те, що ми вже можемо зібрати під час вагітності.
І що їдять чоловіки?
Звичайно, не тільки жінки «відповідальні» за прибуття дитини, у недалекому минулому спостерігається помітне зниження середньої кількості сперми чоловіків, що, очевидно, має багато причин, але одну з них можна знайти в харчування. Шкідливі звички погано впливають на організм чоловіків і в цьому відношенні, зміна режиму харчування може мати вирішальне значення для збільшення народжуваності.
Обережно і до чоловіків!
Тут також справедливі застереження для жінок: дієтичні добавки сьогодні дозволяють легко знаходити рецепти для фертильності чоловіків, здоров’я та кількості сперми, але варто пройти аналіз крові та проконсультуватися з фахівцем-андрологом. У цьому випадку слід уникати інших харчових добавок, препаратів для фізичних вправ та схуднення, а також вживання великої кількості алкоголю та куріння.!
- Поради щодо харчування бігунів • Журнал; Спортоль Ма
- Поживний сніданок та кава в одному! - Робіть це таким чином! Журнал та новини PROAKTIVdirekt Lifestyle
- Понад сотню пацієнтів вилікували за допомогою плазмотерапії - Pharmacy Magazine Online
- Сатм; ri N; ра Езотеричний календар; rium - журнал Life
- Найкращі 7 харчових тенденцій на осінь - Журнал Смачне життя - Гастрономія на кожен день