Сьогодні існує безліч дуже дорогих таблеток або засобів, які обіцяють швидко схуднути на кілька кілограмів, але більшість з них не працюють, і найгірше - це вони можуть дуже нашкодити вашому здоров’ю.
Але ми представимо вам 100% ефективну та здорову дієту, при якій ви втратите 5 кілограмів всього за 3 днітак, ця дієта вже відома у всьому світі, і найбільш характерним є рівень його ефективності.
Ця дієта зосереджена на ананасі, який є одним із найбільш часто використовуваних фруктів для схуднення, оскільки він містить сечогінні, травні та антиоксидантні властивості.
Хочете знати цю дієту?
День 1:
- Сніданок: Два цільнозернових сухарики або цільнозерновий тост і дві скибочки ананаса.
- Обід: Приготована брокколі з невеликим яловичим філе на грилі та двома скибочками ананаса.
- Вечеря: Салат, шматок грудки на грилі і дві скибочки ананаса.
День 2:
- Сніданок: натуральний йогурт, два тости з цільної пшениці та дві скибочки ананаса.
- Обід: Дві скибочки ананаса, двісті грамів лосося на грилі.
- Вечеря: Два скибочки ананаса, банка тунця у воді з листям салату.
День 3:
- Сніданок: Два цільнозернових сухарики, кава та дві скибочки ананаса.
- Обід: Овочі, приготовані на пару, з грудкою на грилі та двома скибочками ананаса.
- Вечеря: Овочевий крем, який ви хочете, як можна легший, і дві скибочки ананаса.
Їжу можна ароматизувати оливковою олією, сіллю та оцтом у розумних кількостях.
Ця дієта на 100% ефективна і корисна для здоров’я
- На огірковій дієті схуднути на 3 кілограми за 3 дні безпечно Soy Carmín
- П’ятиденна дієта, завдяки якій ви можете схуднути на 5 кілограмів
- Виключіть жир за допомогою огіркової дієти в 3X3 (3 дні і 3 кілограми) Salud180
- Дієта Дукана Ефективно схуднути на кілограми
- П’ятиденна дієта, завдяки якій ви можете схуднути на 5 кілограмів