надлишки

Сечова кислота - це речовина, яка виробляється в організмі, коли відбувається процес розкладання пуринів у їжі.

Клітини працюють, щоб розчинити цей елемент, передача його в кров для подальшого сприяння його виведенню через функціонування нирок.

Ці органи фільтрують кров і разом з рідинами, викидати відходи через сечу.

Однак, коли відбувається надмірне накопичення або через надлишок продукції, або через труднощі з її усуненням, розвивається стан, який називається гіперурикемія.

Це породжує дисбаланс у запаленні тканин і з часом може утворювати тверді кристали, які впливають на здоров’я нирок та суглобів.

На щастя, є інгредієнти природного походження, властивості яких підтримують процес детоксикації усунути цю речовину оптимально.

Вода з артишоку і лимона для усунення надлишку сечової кислоти

Вода з артишоку з лимона - це очищуючий напій, який став популярним у всьому світі багаторазова користь для організму.

Низькокалорійний і багатий на вітаміни та мінерали, це харчова добавка, яка сприяє зниженню ваги, одночасно регулюючи рівень холестерину та тригліцеридів.

Його травні властивості використовувались для лікування запальних захворювань такі як ті, що викликані накопиченням сечової кислоти (подагра).

Крім того, він має потужні антиоксиданти, які допомагають пригнічувати пошкодження клітин, щоб запобігти станам, спричиненим передчасним погіршенням тканин.

Переваги артишоку для сечової кислоти

Артишок - дуже здоровий овоч, який завдяки високому вмісту необхідних поживних речовин, використовується як дієтична допомога протягом багатьох століть. Він має значні концентрації:

  • Вітаміни (А, із комплексу В, С)
  • Мінерали (фосфор, залізо, кальцій, калій, магній)
  • Клітковина
  • Вуглеводи
  • Білок
  • Жирні кислоти

Це компоненти сприяють виведенню сечової кислоти через процес фільтрації, що здійснюється нирками. До речі, він діє як природний сечогінний засіб, збільшуючи вироблення сечі для більш ефективного усунення цієї речовини.

Як би цього було недостатньо, оскільки воно забезпечує лише 40 калорій, це хороша добавка для схуднення та уникнення деяких метаболічних проблем пов'язані з ожирінням.

Користь лимона для сечової кислоти

Лимон - це лужна їжа, яка використовується століттями як лікарський союзник проти багатьох хвороб, що вражають організм.

Високий вміст вітамінів, мінералів і клітковини сприяє поліпшенню розщеплення пуринів та оптимізації їх виведення з сечею.

Її природні кислоти стають лужними речовинами в організмі, врівноваження рН крові, яке через цю речовину зазвичай змінюється.

Її поживні речовини стимулюють утворення карбонату кальцію, необхідної сполуки для нейтралізації сечової кислоти.

Як приготувати топінамбур і лимонну воду?

Щоб приготувати цей напій з артишоком і лимоном, не потрібно бути фахівцем. Просто купіть свіжі інгредієнти для того, щоб вони мали всі свої лікувальні властивості.

Інгредієнти

  • 2 середні артишоки
  • 1 літр води
  • Сік 1 лимона

Підготовка

  • Подрібніть артишоки на кілька частин, а потім відваріть їх у літрі води, поки вони добре не розм’якнуть.
  • Коли вони будуть готові, додайте сік лимона і дайте йому відпочити, поки він не досягне стерпної температури для споживання.
  • Пропустіть його через ситечко, налийте склянку і споживайте його за півгодини до кожного основного прийому їжі.
  • Повторюйте 2 тижні поспіль, як частину плану детоксикації для усунення сечової кислоти.
  • Потім, після очищення організму, приймайте його профілактично 2 або 3 рази на тиждень.

Вживання цього корисного напою це допоможе вам усунути сечову кислоту під час боротьби із зайвою вагою.

  • Maiuolo, J., Oppedisano, F., Gratteri, S., Muscoli, C., & Mollace, V. (2016). Регулювання обміну та виведення сечової кислоти. Міжнародний кардіологічний журнал. https://doi.org/10.1016/j.ijcard.2015.08.109
  • Альварес-Ларіо, Б., і Макаррон-Вісенте, Дж. (2010). Сечова кислота та еволюція. Ревматологія. https://doi.org/10.1093/rheumatology/keq204
  • Llorach, R., Espín, J. C., Tomás-Barberán, F. A., & Ferreres, F. (2002). Артишок (Cynara scolymus L.) Побічні продукти як потенційне джерело антиоксидантних фенольних речовин, що зміцнюють здоров’я. Журнал сільськогосподарської та харчової хімії. https://doi.org/10.1021/jf0200570
  • González-Molina, E., Domínguez-Perles, R., Moreno, D. A., & García-Viguera, C. (2010). Природні біоактивні сполуки цитрусового лимона для їжі та здоров’я. Журнал фармацевтичного та біомедичного аналізу. https://doi.org/10.1016/j.jpba.2009.07.027

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.