21% іспанців заявляють, що дотримувались дієти протягом останнього року, згідно з дослідженням компанії Aegon

@abc_familia Оновлено: 01.09.2019 02: 05h

автономних

Пов’язані новини

Неякісний раціон харчування - одна з основних причин, через яку ми не маємо здорового способу життя. З цієї причини на початку нового року та після типових надмірностей Різдва є багато іспанців, які пропонують дієта і краще дбати про те, що вони їдять. Згідно з першим дослідженням здоров’я та способу життя Aegon, 21% іспанців дотримувались дієти протягом останнього року. Але в якій автономній громаді вони більше дбають про своє харчування?

Мадрид (25%), Андалусія (25%) та Балеарські острови (23%) - це іспанські регіони, які їдять найбільше. До цього списку приєднуються Кастіла-Ла-Манча (22%), Комунідад Валенсіяна (23%) та Канарські острови (19%).

На півночі дієт менше

Навпаки, аналізуючи цифри дослідження, здається, є тенденція до того, що в автономних громадах півночі громадяни менше приділяють уваги планам дієти для схуднення.

Таким чином, лише 13% галичан дотримувались дієти протягом останнього року. Це означає, що Галичина очолює рейтинг регіонів, в яких громадяни визнали дієту, а потім Кантабрія (14%), Наварра (15%) та Астурія (15%).

«Як і їх північні сусіди, галичани не спостерігають за своїм режимом так, як решта іспанців. Крім даних, ми повинні пам’ятати про ризики, пов’язані з відсутністю збалансованої дієти, а також про те, що надмірна вага та ожиріння збільшують ризик багатьох захворювань, таких як серцево-судинні захворювання ”, - робить висновок Кармен Мартінес, керівник відділу маркетингових досліджень Aegon в Іспанії.

Нарешті, слід зазначити, що майже половина іспанців, які дотримувались дієти, зробили це схуднути або схуднути, тоді як 28% опитаних заявляють, що вони сиділи на дієті для покращення свого здоров’я.

У 35 років ми більше дбаємо про те, що ми їмо

З іншого боку, дослідження показує, що, незважаючи на те, що піклування про наш раціон є загальною тенденцією для всіх поколінь, вік 35 років є до і після харчових звичок. У цьому віці ми надаємо більше значення різноманітній дієті (80%), дбанню про харчові звички, щоб мати гарне самопочуття та струнку фігуру (71%), і це також, коли зацікавленість у знанні харчових компонентів споживана їжа (69%).

Підпишіться на Сімейний бюлетень і щотижня безкоштовно отримуйте наші найкращі новини на електронну пошту