цукру

Однак на вибір актриси в цьому випадку вплинула і важка хвороба - у 1989 році їй діагностували діабет.

Хоча представник Жінки-кішки або дівчинки Бонда роками дотримується здорового харчування, вона підкреслює, що не одержима ідеальним тілом. "Справа не в тому, щоб мати найкращу попу або будь-яку іншу частину мого тіла", - пояснила актриса. У її випадку неприємна хвороба стала першим імпульсом, який змусив її повністю змінити свій раціон в молодості.

Запустіть обмін речовин
Колишня королева краси є шанувальницею голлівудської дієтичної програми під назвою План змивання жиру. Це їй дуже підходить, а також підходить для хвороби, оскільки дієта відповідно до цієї дієти містить мало цукру та вуглеводів. "Оскільки я хворий на цукровий діабет, кілька років тому мені довелося повністю змінити свій спосіб життя та план тренувань. Я не вживаю жодної смаженої їжі або рафінованого цукру - лише натуральний цукор в овочах і фруктах. І я також з'їдаю мінімальну кількість вуглеводів ", - сказав Хейл.
Навпаки, його дієта підкреслює велику кількість нежирного, багатого білками м’яса, наприклад, курку, продукти з високим вмістом омега-3 кислот, такі як жирна риба, та багато свіжих овочів та фруктів, оскільки прихильники системи вважають, що вони покращують метаболічна робота приблизно до 25 відсотків. Щоб запустити метаболізм, їм також рекомендують їсти кожні три години, щоб тіло мало працювати постійно, змушуючи спалювати більше жиру, особливо з нижніх відділів, таких як стегна та стегна. Однак продукти, що містять пшеницю та дріжджі, повністю заборонені на ранніх стадіях дієти, оскільки вони можуть викликати відчуття втоми і під їх впливом організм схильний до гідратації.