Дійсно, при схудненні набагато важливіше окружність пояса, а не «пролиті кілограми». Простіше кажучи, якщо ви робите те, що робите правильно, це повинно бути видно "на козлах".
Я згадаю конкретного пацієнта, у якого половина надмірної ваги - це м’язова маса, половина - жир. Як буде виглядати його лікування? Звичайно, ми хочемо зберегти його активну м’язову масу і одночасно переконатися, що запаси його жиру поступово зменшуються. Це колишній гандболіст, найкращий спортсмен, хлопець на кшталт гори, високий і могутній, який прийшов із ним 60 кг зайвої ваги та ІМТ 43, проте ми виявили, що у нього все ще було багато м'язової маси. Після шести місяців лікування його надлишок жиру зменшився з 49 і 41 кг, зберігаючи м’язову масу. Це приклад лікування ожиріння у людини "Клітини пам’ятають, що раніше займалися спортом".
Висновок
Повторюю, хоча спочатку це зазвичай дивує пацієнтів: вага не є важливою, важливо позбутися зайвого жиру і підтримувати м’язову вагу. Деякі пацієнти приймають це відразу, деякі здивовані, протестують, тому що їм довелося якомога швидше мати кілограми, особливо менше кілограмів ... Тож я кажу їм, щоб вони не фіксувались на вазі, бо цього достатньо, якщо у них болить голова таблетка, до якої вони належать, утримує ефект, і це негайно зробить їх на два кілограми, ніби вони набрали вагу. І вони будуть зайво нещасні. Звичайно, якщо ви зменшите жир і перетворите його частину на м’язи, то рука на вазі тоді «закінчиться». Ще раніше ви побачите, що легше вписатись у ваш одяг і без проблем увімкнути кнопку на штанах.