Привіт! Мені 17 років, і я схуд на 50 кг, займаючись фізичними вправами щодня (біг по півтори години на день, - влітку + їзда на велосипеді 40-50 км на день, а також біг ввечері і навіть тренування вдома). І моя шкіра спускалася на мої руки (пахви) і ноги (швидше мої внутрішні стегна), але тут це було вражаюче красивіше, ніж було, і не так небезпечно. Але мій живіт - це щось жахливе. він спустився цілком правильно і навіть смугастий. як всохле яблуко або я навіть не знаю, як це. Тож справа в h, якщо ти знаєш якусь хорошу «практику» чи ідею h, що робити h h мій відступ живота, будь ласка, допоможи мені. Я знаю, що смужкам не можна допомогти з максимальною операцією, яка закрита. і я також знаю, що мій живіт ніколи не буде таким, як у "нормальної" людини, але я міг би вдосконалити його теоретично . і я справді займаюся спортом щодня, але я просто не бачу жодних змін. так що мій живіт повністю засмучений. /

вага

Заздалегідь дякую за відповіді!

О, і так сильно я почав худнути в січні 2010 року і приблизно в жовтні/листопаді 2010 року досяг своєї теперішньої ваги, яку тримаю, і я роблю те саме щодня. (Мені було 115 кг, зараз мені 64-65 кг)

Я не думаю, що 40 фунтів - це багато.

Ви добре, я можу лише привітати вас зі схудненням.

Привіт, мені 21-річний хлопчик, я теж схуд на 40 кг, але я вже півроку впевнений, і мій живіт все ще висить! Я хотів би запитати вас, чи затримує шкіра на моєму животі або не тому, що я вже теж звернувся до операції на голові! Я безпомічний і дуже засмучений!

Заздалегідь дякую за вашу відповідь!

Я згоден з тим, що переді мною повністю індивідуально залежним.

Після пологів у мене залишилося лише 10 кілограмів, що залишилося в минулому, але мій живіт не став ідеальним. Але я не здаюся! Я займаюся 20 хвилин щодня, це просто живіт. Він не відступить.

Однак розмахуючий м’яз шкіри повністю зник, для цього існують також вправи на трицепс, що формують.

Думаю, шукайте спеціальні тонізуючі вправи та застосовуйте їх у критичних областях, вони можуть значно покращити їх.