вагінальний

Вагінальний мікоз є запальне захворювання, при якому ми спостерігаємо присутність дріжджів у піхві. Є другий за поширеністю Інфікування Candida - зустрічається приблизно у 20% жінок дітородного віку.

Дізнайтеся все про вагінальний мікоз - які його причини, симптоми, як його успішно уникнути + поради щодо дієтичних заходів.

До 80% випадків мікоз викликається мікроскопічним грибком Candida albicans.

Кандида живе природно в деяких частинах нашого тіла (включаючи піхву). Коли це відбувається в невеликих кількостях, зазвичай не завдає ніякої шкоди.

Однак Кандид процвітає у теплому, вологому середовищі без доступу повітря. За таких умов він може розмножуватися, що в свою чергу викликає вагінальну інфекцію.

Фактором ризику зростання дріжджів у піхві є зміна рівня гормонів. Відбуваються суттєві зміни, наприклад:

  • в сезон статеве дозрівання
  • в вагітність
  • під час менопаузи
  • або при прийомі гормональних препаратів контрацепція/ під час гормонального лікування естрогенами

Причини

Мікоз у піхву розвивається при зниженні кислотності. Піхва, природно, містить збалансовану суміш дріжджів і бактерій. Бактерії роду Lactobacillus виробляють молочну кислоту, яка перешкоджає росту дріжджів. Цей баланс може порушити і призвести до дріжджової інфекції.

Піхву захищають молочнокислі бактерії, для яких вищий рН несприятливий. Це також причина, через яку жінки неодноразово страждають вагінальним мікозом під час менструації. Це пов’язано з тим, що естрогени збільшують сприйнятливість слизової оболонки піхви до гніздування дріжджів.

Симптоми

Мікоз у піхві має типові, дуже неприємні симптоми у жінок:

  • сверблячий
  • білий носик з сиру (часто виділення виділяються у збільшених кількостях, як зазвичай)
  • горіння і різання (особливо при сечовипусканні)
  • набряк батьки
  • почервоніння піхви та матки
  • біль під час статевого акту

Лікування

Хороша новина полягає в тому, що їх багато природні засоби мікоз. Найважливішим елементом успішного лікування є зміна способу життя.

Важливо уникати:

Дитина

Найголовніше - прибрати з раціону продукти, які живлять кандиду. До продуктів, які найбільше шкодять, належать: цукор, біле борошно, дріжджі та алкоголь. Вважається, що ці продукти сприяють надмірному зростанню дріжджів.

Уникнення цукру є ключовим фактором боротьби з кандидатом. Дріжджам потрібен цукор для побудови клітинних стінок, розширення колоній та переходу на більш вірулентну грибкову форму.

Уникайте теж фрукти з високим вмістом цукру. До них належать, наприклад, банани, виноград, манго або сухофрукти. Що стосується овочів, то бажано уникати овочів з більшим вмістом крохмалю: картоплі та солодкої картоплі, моркви, буряка, гороху та пастернаку.

Заборонена їжа

  • Цукор та його альтернативи - Солодка їжа харчується дріжджами, тому слід уникати їх будь-якою ціною. Це означає відсутність цукру, меду, агави, патоки, кленового сиропу, солодощів та солодких напоїв.
  • Фрукти та фруктові соки - Хоча фрукти загалом здорові, вони містять багато цукру і можуть спричинити розмноження дріжджів.
  • Алкоголь - Більшість видів алкоголю містять дріжджі.
  • Крупи вони розпадаються на цукор і можуть годувати дріжджі та інші шкідливі бактерії. Уникайте продуктів з білого борошна, хліба та іншої випічки.
  • Оцет - слід уникати всіх видів оцту, за винятком яблучного оцту, який сам по собі може бути корисним.
  • Арахіс вони часто є переносниками грибків, що лише сприяє росту дріжджів.
  • Молочні продукти - якщо вони не ферментовані, ідеально уникати молочних продуктів, принаймні на ранніх стадіях дієти (молоко містить лактозу, а лактоза - це цукор).

Непереносимість їжі:

Деякі дріжджові інфекції викликані харчовою алергією. Намагайтеся уникати продуктів, які викликають у вас негативні реакції (будь-якого виду). Якщо ви думаєте, що маєте харчову алергію або гіперчутливість, спробуйте усунути цю їжу.

Їжа дозволена

Ваша дієта повинна складатися в основному з овочів, високоякісних білкових продуктів та продуктів, що не містять глютену, таких як коричневий рис, пшоно, лобода ...

Також підходять такі продукти:

  • Кокосове масло має протимікробні властивості. Містить поєднання лауринової кислоти та каприлової кислоти, які вбивають шкідливі дріжджі [1].
  • Стевія є ідеальним вибором для тих, хто постраждав від повторної інфекції. Стевія має протигрибкову, протизапальну та антибіотичну дію.
  • Часник - містить велику кількість сполук, що складаються з сірки. Вони мають надзвичайно сильні протигрибкові властивості широкого спектру дії. Сирий часник є чудовим доповненням до боротьби з мікозом [2].
  • Насіння льону та чіа - Обидва типи насіння містять поліфеноли, які підтримують ріст пробіотиків у кишечнику. Вони також можуть допомогти усунути дріжджі та кандиди в організмі [3].
  • Куркума та кориця - Куркума містить активний інгредієнт, який називається куркумін, який пригнічує ріст Candida Albicans (як і багато інших видів грибів) [4]. Кориця може вилікувати кандидозну інфекцію в роті.

Відповідні харчові добавки

  • пробіотики (бажано без лактози: напр. Біо-культ 14 штамів) - забезпечте свій організм корисними бактеріями, які можуть допомогти зменшити присутність дріжджів. Вагінальні пробіотики також рекомендуються при вагінальному мікозі.
  • вітамін С - покращує функціонування імунітету та допомагає боротися з інфекцією. Дозування 500 мг, спокійно 2-4 рази на день.
  • B-комплекс
  • магнію

Детальніше про лікування вагінального мікозу читайте тут. Дізнайтеся, що найкраще безрецептурні ліки та яке рекомендується лікування.

Підвищений ризик зараження

Фактори ризику вагінальних мікозів включають:

  • вагітність
  • гормональне застосування контрацепція - викликає підвищений рівень естрогену
  • лікування антибіотики - антибіотики широкого спектру дії вбивають багато патогенних бактерій, але вони також беруть участь у знищенні здорових бактерій у піхву, що призводить до надмірного росту дріжджів
  • діабет - через погано регульований рівень цукру в крові
  • ожиріння
  • недостатній гігієна (також надмірна гігієна - не використовуйте мило в інтимній зоні, оскільки воно також може вбити здорові бактерії)
  • носіння нейлонової білизни, вузьких штанів та легінсів - усі ці предмети одягу підвищують вологість та температуру навколишнього середовища навколо піхви, створюючи ідеальні умови для росту дріжджів
  • непридатна дієта - особливо якщо в раціоні переважають цукри та продукти з білого борошна
  • деякі ендокринні захворювання
  • якщо він має партнер кандидоз - завжди потрібно також лікувати партнера
  • хлорована вода - часто трапляється під час тривалого перебування в басейнах, гарячих сидячих ванн та тривалого використання мокрих купальників
  • ослаблений імунітет - дріжджі можуть розмножуватися у піхві при деяких аутоімунних захворюваннях та при імунних розладах

Вагінальний мікоз при вагітності

Дріжджі при вагітності - не рідкість. Як вже зазначалося, мікоз у жінок може бути викликаний зміни рівня гормонів. Під час вагітності найімовірніше розвинеться дріжджова інфекція у 3 триместрі. Підвищений рівень гормонів спричинює підвищений рівень глікогену у піхві, створюючи придатне середовище для розмноження дріжджів (джерело: alphamedical).

Мікоз небезпечний під час вагітності?

Дріжджова інфекція під час вагітності неприємна, але якщо її лікувати не зашкодить ви або ваша дитина. Це можна лікувати безпечно і відносно швидко, зазвичай кремом (місцево). Нелікований мікоз може загрожувати плоду, напр. передчасний відтік навколоплідних вод або передача інфекції дитині після народження.

Лікування мікозу при вагітності

Якщо ознаки дріжджової інфекції виникають у вагітних, слід звернутися до лікаря. Лікар може порекомендувати безпечні під час вагітності ліки та процедури. Пероральні протигрибкові препарати не рекомендуються в деяких випадках під час вагітності.

Коли необхідно звертатися до лікаря

Він хоча б раз у житті долає вагінальний мікоз 3 з 4 жінок. Незважаючи на те, що захворювання є настільки поширеним, іноді воно може спричинити більш серйозний дискомфорт.

У цих випадках не затримуйте візит до лікаря:

  • симптоми дріжджової інфекції вперше з’являються у вас
  • не впевнений, чи є у вас інфекція
  • якщо у вас дріжджова інфекція під час вагітності
  • ваш симптоми не зникають після лікування вагінальними кремами або супозиторіями, що продаються без рецепта
  • інші з’являться для вас атипові симптоми

Якщо вагінальний мікоз та інші грибкові захворювання часто повертаються до вас, поговоріть зі своїм лікарем. У деяких випадках це можуть бути більш серйозні причини, такі як діабет, імунні розлади та інші.

Резюме

Для вагінальних мікозів доцільно застосовувати препарати з кислим рН, оскільки:

  • природний рН у піхві злегка кислий
  • кислий рН шкідливий для дріжджів типу Candida albicans
  • Lactobacillus acidophillus найкраще виживає в кислому середовищі